SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak wam sie podoba moja scianka do wspinaczki?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5634

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 6919 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36479
Witam,
Moim wielkim hobby oprocz kulturystyki jest takze chodzenie po gorach oraz wspinaczka.
Ostatnio postanowilem zbudowac sobie w piwnicy (gdzie obecnie trenuje) sztuczna scianke wspinaczkowa.
Ponizej macie galerie z fotkami (jeszcze brakuje kilku chwytow).
Napiszcie co o tym sadzicie,jak wam sie podoba

http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/moja_strona/wspinaczka.htm


Pozdr
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 758 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21983
ale wyypas zazdroszczę taka wspinaczka to fajna zabawa wspinalem sie kilka razy , usper przeżycie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589
moj znajomy ma w domu taka ścianke.

był w kadrze polski nawet juniorów.


ale teraz jak to mówi "wspina się dla siebie" kiedy chce i jak chce.

ale był dosyc niezły.

potrafił wytrzymac 20-30 sekund trzymając się szczebelków (takich jak na sali gimnastycznej) w tym ze poziomo do podłoza bokiem ( --- )

mysle ze bedziecie wiedzieli o co chodzi

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012
sog juz nie wejdzie a szkoda bo doceniam ludzi z pasja!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
napisz ile cię to wyniosło wszystko i jakies zdjecia moze :D. Fajna sprawa, bym sobie cos takiego sklecił
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2083 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39361
..podoba mi sie,zawsze cos innego,cos co nie kazdy robi/lubi
....i to jest wlasnie osobiste zainteresowanie
SOG oczywiscie ;))
pzdr

<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 724 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8440
Super tylko troche za nisko chyba ?? nieznam sie dobrze an tym :D Pomysł super a realizacja jeszcze lepsza , gratuluje ! I powodzenia w spinaczce :p

Dajcie coś wygrać

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 892 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17942
też zawsze spróbować takiej wspianczki wie ktoś może czy gdzieś na mazurach znajduje się taka ścianka? sog leci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 173963
bardzo fajna
SOG

Pzdr/

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 222 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8649
Tys ale majster jest
Podziwiam i zycze owocnego zdobywania piwnicznych szczytow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 6919 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36479
Witam
Dzieki za mile slowa
Scianka jest niska (warunki lokalowe) i dlatego bede na niej cwiczyl glownie technike trawersowania (chodzenia w bok) oraz trzymania sie chwytow itp.
Koszta takiej scianki sa rozne - zalezy od lokallizacji, jak wykonana itp. Najprostszym sposobem jest przymocowanie kilku chwytow do betonowej sciany. Ja dalem plyty OSB poniewaz na scianie mam boazerie i zona nie pozwilila w niej wiecrcic
Chwyty wspinaczkowe sa tez dosyc kosztowne ale powoli rozpracowuje sposob wlasnego ich produkowania
Scianka nie jest jeszcze w 100% gotowa - jak bedzie dam jeszcze kilka fotek.
Tutaj jest galeria tylko z fotkami:
http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/moja_strona/galeria/wspinka/index.html

Pozdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1252 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10181
a to nie za niskie jest?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sztanga

Następny temat

Wybór bieżni ! Zna sie ktos na tym ?

forma lato