Aminokwasy - dziwna sprawa - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1254 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4353

aaa okej dzieki chlopaki !!!! no cos zjem teraz te amino no bo co sa maja marnowac a po sylwestrze pojde i kupie bialko !! dzieki raz jeszcze !

HENRY W ARSENALU NA WIEKI !!
------------------------------
http://www.sfd.pl/temat240054/
--==Racovia & Stalówka & Górale==--
...i kup sobie chamie medalik na szyje..."
www.rakow.com.pl
http://www.sfd.pl/temat240054/ TYLKO RAKOW RKS !!
http://www.sfd.pl/temat240054_strona1/

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 92660

aminy jak juz masz stosuj przed i po treningu.
w innych porach białeczko do uzupelnienia żarcia i styka.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52689

bcaa na pewnych planach treningowych - super
ale aminy zwykle to bialko w tabsach - mam podobne zdanie co mietki

-World belongs to strong and brutal-

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 92660

w jakich planach treningowych bcaa sie przydają?
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 115957

trening siłowy
redukcja

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

j/w kolega King. nie wyobrazam sobie treningu trojbojowego bez stosowania bcaa przed i po treningu..

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52689

j/king
sprawdzone empirycznie

mimo ze doswiadczenia malo, to wnioski wyciagam, poki co sa korzysc bcaa

-World belongs to strong and brutal-

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 92660

na redukcji?
styka białko.
do siłówki też styka odpowiednia ilość wpc/wpi

zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 115957

niby miętki masz rację, ale po to są wyodrębnione bcaa żeby spełniały swoją rolę.

A na redukcji samym białkiem można jechać (czy.dietą białkową), ale bcaa pomagają.Jako antykatabolik.Warunek - 10-15g w porcji.Jak w treningu siłowym.

Wiadomo, zawsze jest to dodatek, ale miły i trochę przydatny

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 92660

Wiadomo, porcja białka serweatkowego to mniej wiecje procja bcaa.
reszta to mity.
i tylko mity.

również katabolizm to w dużym stopniu zjawisko mitu.Mitu - bo jest wyolbrzymiany bez potrzeby zupelnie.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat