Mój cykl!!!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 284

Witam. Mam 17lat i planuje na poczatku roku odbyc cykl skladajacy sie z nastepujacych sulpi:
-olimp creatyna mega caps 150kaps.(4 dziene)
-olimp dextro juice
-trec nitrobolon II 350g seria VIP
-olimp ZMA 60kaps.
Trenuje okolo 1/2 roku ale z przerwami spowodowanymi wakacjami i chorobami.
185 wzrostu, 75kg wagi, 85kg na lawce poziomej.
Oceniajcie!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

micbar15

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3923 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35086

Za mało mono moim zdaniem.
co do dawkowania: https://www.sfd.pl/_Dawkowania_Różnych_Kreatyn_-t257957.html

dextro juice po treningu a zma pzed snem

,,Musisz zobaczyć''-najlepsze galerie Archiwum Kulturystyki

http://www.sfd.pl/Musisz_zobaczyć!!!!-t290648.html

http://www.sfd.pl/Galeria_na_życzenie-t309124.html

http://www.sfd.pl/Pajacyk_itp._-_Nabijamy_kasę_thx_to_micbar15_-t306581.html

...

susik_89

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 173963

za mało kreatyny

Pzdr/

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...

Mantus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6533

Zdecydowanie za mało . 300 caps to min. moim zdaniem :)

...

susik_89

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 173963

nitro tez ma za mało

Pzdr/

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...

tytan89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 284

mam jeszcze z 300g jabłczana. Mógłbym dorzucic. Co wy na to. Mozna brac to razem. Wtedy dawkowanie wygladalo by tak.
-mono- 4 caps
-tcm -10g
-nitro- 20g
-zma- 3caps
-dextro- 40-60g

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat