Trening w Święta

Oczywiście przerwa do stycznia. W święta nie będę trzymał diety a w sylwka ostro popije. Odpoczną mięśnie i psychika.

hmm temat chyba powinien być w "po siłowni o siłowni"




Zmieniony przez - socham w dniu 2006-12-23 16:59:54

ja trenuje w święta i w Sylwestra. Niepije alko bo potem mam straszne spadki a własnie wypracowalem sobie znakomitą formę

Ja raczej bede,tzn zalezy jeszcze od kumpla ,bo piwnica jest jego. A on narazie jest raczej na tak.
A czemu? A czemu nie? Pozatym co ja bede robil w swieta? Ano procz obzerania sie przez caly dzien ,pozostaje jedynie tv i komp. Pewnie sie zmule z nudow ,a tak to przynajniej cos porobie fizycznie.No i nie bede jadl w tym czasie ;p

Ja mam zaplanowane tak, że w czwartek ide dopiero

dzis trening juz mialem, jutro ustawowe wolne(tak mowi moj plan;) a w II dzien swiat znow trening. czyli wszystko normalnie

wlasnie robie bica, przed chwila byly barki

niby mam fbw ustawione na cykl ale jeden trening splitowy nie zaszkodzi, a jak mawia ludowa madrosc - jaka wigilia taki caly rok wiec musialem sie zajac bicem i barkami

swoja droga fajnie po fbw bo uzywam o wiele wiekszych ciezarow w splicie, widac ze mam ukryte poklady energii na wiecej serii niz 3-4

Fu masz laptopa na silowni?

mam silownie w pokoju
czyli sztanga prosta, lamana, dwie sztangielki, regulowana lawka ze stojakami i naklad kolo 90-100kg

w sam raz zeby w sytuacji kryzysowej pocwiczyc

acha, juz myslalem, ze sprawiles sobie fajna zabaweczke na silownie. Jak dostane sie na studia to laptop bedzie i nie bede musial sie bawic z zeszytem.
Gratuluje wytrwalosci!

dobierz tak studia zeby miec radiowke darmowa na uczelni, fajna sprawa