masa a rzeżba różnica

Tak jak w temacie bo niezbyt kumam czytałem ale się innych postów doczytać niemoge a mianowicie masa a rzeżba czy ja to dobrze rozumiem rzeżbe robie z tego co mam na sobie czyli załużmy waże 85 kilo 182 i rzeżbie tą wage a masa to biore moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dodaje 500 kalori i robie z tego mase czy o coś innego chodzi proszę o odpowiedzi.(Jeżeli niedokładnie to wytłumaczyłem to proszę pisać a bende precyzować ) bardzo zależ mi na odpowiedzi.
A tak na marginesie to jak wyłonczyć to cholerstwo żeby moje tematy niebyły pogrubione.

Hehehe to pomieszałeś ostro Wiec tak musisz mieć wpierw mase(mięsniową) którą robisz za pomocą specjalnej diety i planu treningowego jak bedziesz miał już dostatecznie dużą mase to rzeźbisz miesnie. Prosty przykład: "z chudego patyczka łodzi nie zrobisz"
Twoje tematy bedą widoczne pogrubioną czcionką tylko dla ciebie my je widzimy
normalnie ;)
Pozdro

Heh nic dodać nic ująć

Dzięki już kumam, chyba? Ale wielki dzięki Lepiej się zapytać i robić coś z głową niż machać na marne żelastwem

Jasne ze tak ! teraz tylko dietka rozpiska treningu i możesz zaczynać
Pozdro !