Cwiczenia wychylen

musisz się chyba odblokować, bo problem może tkwić w psychice. myśl dużo o tym , skupiaj się na tym, jak wykonujesz wychylenie, wejscie, rzut... mi to pomagało w randori

cierpliwosc,praca,nie podchodz tak emocjonalnie,przemysl sprawe,w judo wazne jest czucie... nie nastawiaj sie ze walniesz goscia na harai jak on bycmoze wisi Ci do tylu...zmien w o soto, baw sie tym a nie spinaj.Nie mozesz nic zakladac z gory...dostosuj sie do powstałej sytuacji,nie planuj ataku przed randori,niech to wyniknie z ruchu.Pozrywane palce to tez norma...szczegolnie na kampach.Nikt tego nie lubi...ale taka juz uroda tego sportu.

Wczoraj bylo niezle, ale tylko dlatego ze przeciwnicy byli 20-30 kilo lzejsi
i przede wszystkim slabsi fizycznie ...
W takich warunkach to rzeczywiscie mozna na kompletnym luzie walczyc
i wszystko wychodzi ...

Zobaczymy w poniedzialek ...
Taki sam luz musi byc ze stukilowcami ...