Witaminy olimpu...wasze opinie :)

Witam wszystkich użytkowników. Mam taki problem bo własnie zaczął sie okres zimowy a co za tym idzie przeziebien i grypy. I zastanawiam się nad kupnem jakis witaminek bo z tego co widze to jestem podatny na wszelkiego rodzaju przeziebienia. Co polecicie?? jakis kompleks witamin z olimpu ...czy moze zestawy witami które można kupić w aptekach?? co jest lepsze. Czekam na wasze opinie beda sogi

Odpowiednia podaż witamin jest bardzo ważna nie tylko podczas okresu jesienno-zimowego dla wzmocnienia odporności ale również przez cały rok. Witaminy mają wpływ nie tylko na odporność naszego organizmu ale również na procesy takie jak budowanie masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej oraz setki innych zjawisk zachodzących w naszym organizmie.

Niestety, dzisiejsza dieta jest coraz bardziej uboga w witaminy, nie tylko z uwagi na to że spożywamy coraz mniej warzyw i owoców ale również dla tego że żywność jest coraz bardziej jałowa. Z tego powodu warto wdrożyć odpowiednią suplementację.

Bardzo dobrym pomysłem jest suplementacja kompleksem witamin i minerałów, ma on przewagę nad zwykłym kompleksem witamin ze względu na dodatkową podaż równie ważnych w naszej diecie minerałów. Zaś do suplementacji pojedynczymi składnikami, bez wątpienia jest dużo bardziej optymalny pod względem ceny.

Nie należy jednak skupiać się wyłącznie na kompleksie, ponieważ wiele witamin takich jak D czy C należy dobrać, pod względem dawki indywidualnie. Kolejną kwestią są kwasy Omega 3 które również są podstawą suplementacji a których w kompleksie witamin i minerałów nie znajdziemy. Dlatego, budując podstawę do suplementacji warto zaopatrzyć się w kompleks witamin i minerałów, tran/olej rybi/ bądź omega 3 w kapsułkach oraz odpowiednie witaminy i inne mikroskładniki diety takie jak D, K, C, Żelazo czy Magnez - które powinniśmy dobrać indywiudalnie do naszego zapotrzebowania.

Porównując składy Vita-Min Multiple Sport Olimp oraz VitaminAll AllNutrition możemy zauważyć że tak narprawdę nie wiele różnią się od siebie pod względem zawartości poszczególnych mikroelementów. Jednakże suplement AllNutrition wychodzi dużo atrakcyjniej jeżeli chodzi o jego cenę, za właściwie tą samą dawkę witamin i minerałów.

olimp ma dobre chelaty wiec przez wzglad na do tego idealna cene wybralbym je, mimo iz dotad jadlem vit min 75+ NOWa...

ja polecam olimp, niezle wypadaja na tle innych i cena dobra.

pozdro

Ja ostatnio kupiłem sobie te witaminki z Olimpu i powiem Ci że czułem ich działanie(wcześniej jadlem Centrum).A kilka dni temu kupiłem sobie witaminy Maxivit-zobaczymy.Olimp ma bardzo dobre te witaminy ale dla mnie są drogie.Jeśłi masz środki to nie wahaj sie i zakup je.

pamietaj ze jesli witaminy maja <takie z apteki glownie> napisane ze w talbetce jest 75-100% ZDS<zalecanego dziennego spozycia> nie znaczy ze tyle dostarczysz... w znakomitej wiekszosci przyswajalnosc ich siega 20-40 %


olimp / now -> witaminy ktorych stosunek cena jest za mala do jakosci w porownaniu z innymi "aptecznymi" produktami

Zmieniony przez - f***master w dniu 2006-12-13 15:45:29

Faku - to ostatnie zdanie to jakiś sraszny meander myślowy. Możesz sprecyzować?...

f***master a co sądzisz o witaminach Maxivit?

niektore witaminy sa bardzo ubogiej jakosci a kaza sobie slono placic <firm chyba nie moge wyminiec w tmy wypadku>

a olimp dosc malo rząda za miesieczną kuracje -przy jednej z najwyzszych jakosci- czyli ze cena super



Zmieniony przez - f***master w dniu 2006-12-13 16:33:01

f*** to znaczy ze lepiej bedzie kupic apteczne witaminy??? a btw sogi poleciały mam nadzieje ze weszły

qrwa widze ze ladnie zamotalem

nie_wiem- nie! za niska przyswajalnosc za nieraz zbyt wysoka cene.

postaw na olimp ;)

..chyba raczej zamotałeś niekumatych

...btw podczas brania "sportów" wystąpiło umie nasilenie objawów tradzikowych:(
...tak czy siak zmieniłem je na green source puritans pride i wszystko wróciło do normy.... ale zamiezam jecze paczke wszamać coby mieć pewność ,że to te witaminki a nie jakiekolwiek inne czynniki miały nato wpływ.

i zarazem pytanie do p Ambroziaka/Szukały odnośnie tego czy cokolwiek zawarte w "sportach" mogło mieć wpływ na ww objawy.