Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
127
Witam
Moje pytanie brzmi...
JUtro zaczynam brac Cell Pumpa...
Z czym go laczyc...??
Mam ulozona diete ktora naprawde daje zamierzane efekty...
Diete czasami uzupelniam Bialkiem z TReca...nazwy nie pamietam
i lece roweniez na Gainerach tez do uzupelnienia diety..
obowiazkowo Omega3 i witaminki VIGOR...
Jestem po cyklu na M-staku ktory naprawde zaskoczyl mnie bardzo pozytywnie mimo wczesniej czytanych zlych opini na jego temat...
Szacuny
1
Napisanych postów
205
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3745
JERZELI ĆWICZYSZ JURZ PONAD 8-10 MIECHÓW I MASZ W MIARE DOBRĄ DIETKE, OKOŁO 200ZŁ W PORTWELU TO TAK: KUP 1 CELL PUMPA I 250 GRAM MONOCHYDRATU KREATYNY (OBOJĘTNIE JAKIEGO BYLE BY Z DOBREJ, ZNANEJ FIRMY), GLUTAMINE(POLECAM Z ACTIWITY Z DODATKAMI). DAWKOWANIE: W DNI TRENINGOWE:
-PRZED TRENINGIEM 5GRAM MONOHYDRATU I 2GRAMY GLUTAMINY
-PO TRENINGU 1 PORCJA CELL PUMPA I 5GRAM GLUTAMINY
-PRZED SNEM 2GRAMY GLUTAMINY
W DNI NIETRENINGOWE:
-RANO 2GRAMY GLUTAMINY I 5GRAM MONOHYDRATU KREATYNY -O PORZE TRENINGU PORCJA CELL PUMPA
-PRZED SNEM 5 GRAM GLUTAMINY
_______________________________
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
127
Chcialem jeszcze zapytac czy po braniu Kretyny zostaja stale egekty...
Chodzi mi o to ze po odstawieniu jej to co dzieki niej osiagnelismy spada.
Czy podowuje ona stale ofekty czy tylko czasowe..??