Czy muszę kupić odżwywki jeśli mam dobrą dietę ?

Ułożyłem sobie dietę. W miarę dobrze wszystko wyszło po tyle ile trzeba ( nigdy nie będzie idealnie) no i pytanie czy jak w diecie mam wszystko białka , w-w i tł. tyle i ile powinno być to czy mam jeszcze kupić jakąś odżywkę.

odpowiedz jest prosta, skoro nic nie brakuje w diecie to po co chcesz kupowac odzywki ?? gainera bralbym z wieksza zawartoscia bialka immo

a przyrosty po gainerze sa sprawa czysto indywidualna i zaleza od diety

nie

Skoro dieta za***ista to zadych supli ktore sa jej uzypelnieniem nie trzeba

ale jakbym chciał kupić to lepiej gainer 737 3kg czy MASS XXL 3kg ( zależy mi na masie)

Skoro masz tyle ile trzeba zakladajac ze dodales te "Standardowe" 500 kCal
To nie ma najmniejszego sensu kupowac gainerow. Gainer jest TYLKO uzupelnieniem diety. A skoro jest idealna to nie zawracaj sobie tym glowy.
Ps. Tak na marginesie nie spotkalem idealnej diety jeszcze

Jeżeli masz optymalnie ułożoną dietę, to nie musisz kupowac supli. Co do drugiego pytania, to zdecydowanie mass xxl.

Idealne w 100% nie jest jak pisałem . Przecież nie będę kupował odżywki białkowej bo brakuje mi 5g białka . ( chociaż odżywka by się przydała bo nie po ciągne przez miesiąc na tej diecie, zawsze jak wy padnie mi jakiś posiłek lub nie mam akurat produktu, który mam w diecie to mogę zjeść szybko trochę odżywki i po kłopocie)
Mam jedno pytanie jeżeli kupie MASS XXL ponad połowa jego składu to w-w ( 74g), a w diecie mam już wystarczająco w-w to czy to będzie dobre ?

Mass xxl dobry wybór

Przecież nie będę kupował odżywki białkowej bo brakuje mi 5g białka . ( chociaż odżywka by się przydała bo nie po ciągne przez miesiąc na tej diecie, zawsze jak wy padnie mi jakiś posiłek lub nie mam akurat produktu, który mam w diecie to mogę zjeść szybko trochę odżywki i po kłopocie) Czemu piszesz ze dlugo nie pojedziesz diecie?
Kazdemu czasem (od czasu do czasu)wypadnie posilek ale dramatu nie ma.
Mam jedno pytanie jeżeli kupie MASS XXL ponad połowa jego składu to w-w ( 74g), a w diecie mam już wystarczająco w-w to czy to będzie dobre ?
Piszesz ze bedziesz szamal gainera dopiero jak Ci posilek wypadnie a teraz piszesz czy jak dodasz porcje gainerka to sie nic nie stanie
Ps.Odnosze wrazenie ze masz ochte poprostu KUPIC gainera
pzdr

przejrzałeś mnie

Co lepiej wybrać MASS XXL czy Gainera Vitalmaxa 2
Skłaniałbym się po Vitalmaxa 2 gdyż ma 27,9 g białka, a tego mi bardziej brakuje niż w-w co o tym myślicie ?

pytanie:Czy muszę kupić odżwywki jeśli mam dobrą dietę ?
odpowiedź:nie musisz, możesz