komp1600

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

677

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.12.2006 (22:48)

Data rejestracji 18.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Czy muszę kupić odżwywki jeśli mam dobrą dietę ? ułożyłem sobie dietę. w miarę dobrze wszystko wyszło po tyle ile trzeba ( nigdy nie będzie idealnie) no i pytanie czy jak w diecie mam wszystko białka , w-w i tł. tyle i ile powinno być to czy mam jeszcze kupić jakąś odżywkę.	13	2006-11-25 12:07
Odżywki i suplementy	MASS XXL mam pytanie oczekuje szybkiej i krótkiej odpowiedzi przez ile dni trzeba stosować mass xxl 4,8kg i 3 kg	8	2006-11-21 19:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Ludzie moją pomysły....nowej generacji :D	2006-12-13 17:54
Odżywki i suplementy	TEST - Vitalmax(Massacja) by Lypnik pods.str.27	2006-12-12 22:36
Trening dla początkujących	Jak zaczac, prosze o pomoc!	2006-12-07 22:01
Trening dla początkujących	Szybka przemiana materii - problem	2006-11-27 21:34
Trening dla początkujących	Czy muszę kupić odżwywki jeśli mam dobrą dietę ?	2006-11-26 22:54
Trening dla początkujących	Czy muszę kupić odżwywki jeśli mam dobrą dietę ?	2006-11-25 18:12
Trening dla początkujących	Czy muszę kupić odżwywki jeśli mam dobrą dietę ?	2006-11-25 17:17
Trening dla początkujących	Czy muszę kupić odżwywki jeśli mam dobrą dietę ?	2006-11-25 13:10
Odżywki i suplementy	MASS XXL	2006-11-21 20:32
Po siłowni, o siłowni	Nazwa siłowni	2006-08-24 22:04
Trening dla początkujących	Cenn wskazówki	2006-08-18 18:58