Zaznaczyłeś że nie ma szerszych barków, przecież po to się ćwiczy żeby taką postawę wyrobić, bo nie każdy rodzi się z taką budową i nie wiem jak szerokimi plecami. Praca praca = poprawa.
...
Napisał(a)
A co do samej sylwetki, w ogole nie widać żeby ten ktoś cwiczył, czy to ty, czy to kolega. Kompletnie, wygląda jak typowy chłopak w tym wieku.
Zaznaczyłeś że nie ma szerszych barków, przecież po to się ćwiczy żeby taką postawę wyrobić, bo nie każdy rodzi się z taką budową i nie wiem jak szerokimi plecami. Praca praca = poprawa.
Zaznaczyłeś że nie ma szerszych barków, przecież po to się ćwiczy żeby taką postawę wyrobić, bo nie każdy rodzi się z taką budową i nie wiem jak szerokimi plecami. Praca praca = poprawa.
...
Napisał(a)
Udało mi się z nim dzisiaj spotkac, zrobiłem fotki w napince. Musiałem zamazac tło (nie było jednolite). Sorry za jakośc, ale musiałem je (fotki)sztucznie powiększyc (były za małe) i stąd tak beznadziejna rozdzielczośc. Dla tego niektóre pozy są bliżej aparatu. Na żywo, przy dobrym oświetleniu wygląda to LEPIEJ (bo widac wszystkie szczegóły):
http://img296.imageshack.us/my.php?image=snapshot1mc2.jpg
http://img134.imageshack.us/my.php?image=snapshot2cr9.jpg
http://img329.imageshack.us/my.php?image=snapshot4bb7.jpg
http://img296.imageshack.us/my.php?image=snapshot1mc2.jpg
http://img134.imageshack.us/my.php?image=snapshot2cr9.jpg
http://img329.imageshack.us/my.php?image=snapshot4bb7.jpg
...
Napisał(a)
Nie, ta sprawa nie dotyczy mnie. Mimo wszystko sam jestem ciekaw dopowiedzi, bo nigdy raczej się z takim problemem nie spotkałem:
Kolejne:
http://img329.imageshack.us/my.php?image=snapshot5yz6.jpg
http://img84.imageshack.us/my.php?image=snapshot3fc3.jpg
http://img329.imageshack.us/my.php?image=snapshot6jz3.jpg
Kolejne:
http://img329.imageshack.us/my.php?image=snapshot5yz6.jpg
http://img84.imageshack.us/my.php?image=snapshot3fc3.jpg
http://img329.imageshack.us/my.php?image=snapshot6jz3.jpg
...
Napisał(a)
Właśnie o to mu chodzi, że trenuje 5 LAT (!), a na luzie wygląda, jakby nigdy sztangi na oczy nie widział (no chyba WKURVIC się można, za przeproszeniem). Zresztą w napince też nie widac tych 5 lat włożonych w pracę nad własną sylwetką...;(
Next:
http://img329.imageshack.us/my.php?image=snapshot8gp0.jpg
http://img84.imageshack.us/my.php?image=snapshot7ec4.jpg
http://img84.imageshack.us/my.php?image=snapshot16hw1.jpg
Next:
http://img329.imageshack.us/my.php?image=snapshot8gp0.jpg
http://img84.imageshack.us/my.php?image=snapshot7ec4.jpg
http://img84.imageshack.us/my.php?image=snapshot16hw1.jpg
...
Napisał(a)
Ewidentnie obstawiam zły trening, nawet ludzie z nie wiem jak poszarpaną genetyką czy wiekiem w ciągu tych 5 lat wyszliby magicznie.
To że zaczął za wcześnie to swoją drogą defekt.
Wrzuć jego rozpiske tutaj to się dowiesz gdzie leży problem.
To że zaczął za wcześnie to swoją drogą defekt.
Wrzuć jego rozpiske tutaj to się dowiesz gdzie leży problem.
...
Napisał(a)
Nie wiem, dlaczego, ale na raz w jednym poście wchodzą tylko 3 linki...??
http://img241.imageshack.us/my.php?image=snapshot12dw5.jpg
http://img241.imageshack.us/my.php?image=snapshot9uf8.jpg
http://img241.imageshack.us/my.php?image=snapshot10vx8.jpg
http://img241.imageshack.us/my.php?image=snapshot12dw5.jpg
http://img241.imageshack.us/my.php?image=snapshot9uf8.jpg
http://img241.imageshack.us/my.php?image=snapshot10vx8.jpg
...
Napisał(a)
Szczerze mówiąc, nie chce mi się rozpisywac jego planu cwiczeń. Nie sądze, żeby w tym tkwił problem. Podobno konsultował to z trenerem w siłowni i wszystko było OK. Jak już powiedziałem, skoro chłopak praktycznie nie zmienił się od wieku 12 lat (dziwny zbieg okoliczności, że wtedy zaczął cwiczyc, co nie?), nie urósł i (NIE ROŚNIE) o więcej, niż 2 cm, to coś MUSI byc nie tak. Może spieprzył sobie (sorry za wyrażenie) gospodarkę hormonalną??
http://img84.imageshack.us/my.php?image=snapshot19ut0.jpg
http://img84.imageshack.us/my.php?image=snapshot18qd9.jpg
KURVA, POWRÓRZĘ PO RAZ OSTATNI - ONA MA K U L T U R Y S T Y C Z N Ą DIETĘ NA MASĘ - CZYTAJCIE POSTY W C A Ł O Ś C I!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Zmieniony przez - Gigas w dniu 2006-11-25 18:06:45
http://img84.imageshack.us/my.php?image=snapshot19ut0.jpg
http://img84.imageshack.us/my.php?image=snapshot18qd9.jpg
KURVA, POWRÓRZĘ PO RAZ OSTATNI - ONA MA K U L T U R Y S T Y C Z N Ą DIETĘ NA MASĘ - CZYTAJCIE POSTY W C A Ł O Ś C I!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Zmieniony przez - Gigas w dniu 2006-11-25 18:06:45
...
Napisał(a)
Ćwiczeniem spieprzyć gospodarke hormonalną? Niesądze. Mówie Ci ja, niech zacznie normalnie jeść, normalnie ćwiczyć i niech powie czy są efekty. Po co tu dochodzić od czego to się stało, lekarze nie wiedzą, specjaliści :) z forum nie wiedzą i on sam nie wiem...
Po co on sie brał od małego za to? Jak brał, ma teraz efekty... A raczej ich nie ma :]
Jedzenie + odpoczynek + praca = co innego? Przykoksować chce? I Bardziej spieprzyć?
Odnosze wrażenie że czekasz na jakąś odpowiedź typu : Niech przykuje to mu pomorze. I tego się później będziesz trzymał, że jednak ktoś rzucił to hasło. :) Ale wiadomo że to nie prowadzi później do niczego dobrego ;)
Po co on sie brał od małego za to? Jak brał, ma teraz efekty... A raczej ich nie ma :]
Jedzenie + odpoczynek + praca = co innego? Przykoksować chce? I Bardziej spieprzyć?
Odnosze wrażenie że czekasz na jakąś odpowiedź typu : Niech przykuje to mu pomorze. I tego się później będziesz trzymał, że jednak ktoś rzucił to hasło. :) Ale wiadomo że to nie prowadzi później do niczego dobrego ;)
...
Napisał(a)
Pokaż diete i rozpiske bo takie gadanie że doradza mu trener (bóg wie jaki) jak ma ćwiczyć i co ma jeść. Może tu jest błąd, od razu się upierasz że nie :D
Poprzedni temat
CEL: Wielka masa (kumpel z silki)
Następny temat
Pa Pa Maso:)))
Polecane artykuły