ból tyłu głowy ! pomóż

wylliam jeszcze nic nigdy nie brałem , nawet odżywek
jak sytuacja sie powtórzy pójde do lekarza , dziś mnie nic już nie boli całe szczęście

doradzam ci przerwe i zmiesz sobie cisnienie jak masz czym

nawet jezeli masz zamiar brac odzywki to sie dlugo nad tym zastanow , mialem podobny problem i gdy mnie juz nic nie bolalo zaczolem brac kreatyna to w czasie cwiczen takze mi sie nasilal bol glowy , oraz po cwiczeniach .

tak jak mi kolega kiedys powiedział, wyskokiego ciesnienia sie nie czuje ewentualnie z tyłu boli głowa, a wiadomo ze podczas cwiczenia cisnienie skacze do gory dla tego jestem pewnien ze to od cisnienia, jedz czosnek np przed treningiem ob obniza cisnienie

Mialem taki sam problem
Kupilem sobie laweczke + ciezary i zaczlem cwiczyc...
I przy cwiczeniach ostre cisnienie (bylem wkur**** tym ze kupiem bayery a nie moge cwiczyc... bo te cisnienie roznosilo ... glowe po 2 MC przstalo ;] tobie bysle ze tez przestanie 100 % cisnie !

oddychaj podczas cwiczen
przejdzie Ci ten bol

musze poprawcować troche nad oddechem
dzięki wszystkim za odpowiedzi

odech najwazniejszy,przesto mi się zrobiło,wstrzymałem odech przy wyciąganiu rozpiętek ,głowa nie wytrzymała i***** baki strzeli

jak wstrzymuje jakis czas podczas cwiczenia oddech to mi chce czache rozerwac wiec moze to cos pomoze

hyhyhy dobry sposób na samobujstwo