PachoKR
Ano jak została ulożona pod Ciebie to zwracam honor. Myślałem, że znalazłeś pierwszą lepszą i dałes dla przykładu.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
246
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1656
...
frd
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
102
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5978
Niestety nie znam sie na układaniu diet i tu masz racje ze jestem zielony :( zawsze chciałem zacząć trenować i teraz sie za to zabrałem :) chce sie szkolić, z czasem nabiore pewnie doswiadczenia i lepszej techniki, ale chce zacząc jak najlepiej dlatego postaniowiłem tutaj popytać :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
