50 lat arnolda-wydanie kolekcjonerskie

a ja musze sie przyznac ze pozyczylem od kumpla 3 lata temu ten numer i mu nie oddalem a teraz czcze go codziennie rano modlac sie przy nim
a tak serio to swietna pozycja o Arnim
pzdr

Cos mi poczta nawala-wrzucilem na serwer.
http://s000.wyslijto.pl/?file_id=80454658687449322960 

driver71, najpierw ortografia a potem udzielaj sie na forach
widać, z taką inteligencją książek nie potrzebujesz

Nie musicie sobie wysyłać, umieściłem to na ftp, zresztą nie tylko to tam jest

http://www.mm.pl/~leon/sfd/

pozdro

Cześć mam pytanie czy w tej książce są jakieś plany treningowe? Arnold - Edukacja Kulturysty.

Tak, w sumie to cala druga czesc ksiazki jest poswiecona planom treningowym.

Zarówno dla początkujących jak i dla zaawansowanych.

Pozdro.

to ja tez poprosze jak mpzna Z gory dzieki. Pozdrawiam

Marcin - wszystko masz w poscie wyzej, ale co mi szkodzi sie wpisac raz jeszcze ;)

http://www.mm.pl/~leon/sfd/Arnold-Edukacja-Kulturysty/

tu jest edukacja kulturysty


a tu cala reszta stuffu:

http://www.mm.pl/~leon/sfd/ 

Kupiłem to sobie, wszystko na skanie to są porady treningowe, a informacje o arnoldzie, filmografia, wywiady itp. żeby przeczytać poprostu trzeba kupić :)
Fajny plakacik (to zdjęcie z okładki) czeka na powieszenie a przeczytanie gazety zostawiam sobie na weekend :]

sorry,że odświeżam ale który to jest rok wydania tego czasopisma ? Właśnie nabyłem 3 egzemplarze ; )