czy opuszczacie reke przy kopnieciach ?

Ja zawsze trzymam garde i sądzę że to czy opuszczamy rękę w trakcie wykonywania kopnięcia czy też nie opuszczamy,nie ma większego znaczenia na siłę kopnięcia.Siła kopnięcia jak wiadomo bierze się przede wszystkim z poprawnej techniki,"włożenia" biodra w kopnięcie,skrętu na stopie ( mowa o kopnięciach okrężnych)i szybkości i sądzę że to czy trzymamy garde czy nie w trakcie kopnięcia nie przekłada się na siłę kopnięcia.

Ja przy kopnieciu wystawiam ręke do przodu miedzy innymi poto ze moge zbic cios przeciwnika, zdarzaja sie wojownicy ktorzy podczas wykonywania kopniecia wykonuja prosty, moze nie ma ten prosty takiej siły ale jesli przeciwnik sie tego nie spodziewa i dostanie czysto to moze skonczyc sie nokautem.

trener Witold Michalski - trener kadry polski - na treningach MT uczy w ten sposób iż ręka musi odejść w tył przy kopnięciu, a nawet nie ręka a bark (w sumie razem z ręką) a cofnięcie barku ma za zadanie mocniejsze wypchnięcie biodra co jak wiadomo jest podstawą przy kopnięciu.

Sir_Lukasz . Pomaga to w jeszcze wiekszym skrecie ciala a bark i tak chroni w znacznym stopniu prawa strone szczeki(jak mowa o prawym kicku). lewa oczywiscie przy szczece i lokiec przy zebrach.

Zmieniony przez - puramuk w dniu 2006-11-17 11:18:20