stypekx
napinając biceps przy zgiętym przedramieniu(90 stopni) widać przerwe(miedzy mięsniem, a przedramieniem) na ok.3 palce:/ Od czego to zalezy i jak z tym walczyć bo fatalnie wygląda...help.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
557
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Paszczak
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
3579
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43326
Od przyczepow miesniowych, nie zmienisz tego.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
557
czyli jednym słowem lipa...zastanawiałem sie, czy nie da rady tego zredukować ćwiczeniem "ABC", szczególnie zwracając uwagę na pierwszą faze ćwiczenia(dół).Dzienx za odp.
...
krzych666
Ekspert
Szacuny
317
Napisanych postów
5572
Wiek
57 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16915
"dolną fazą" nieco bardziej rozbudujesz dolną część, co może - choć w niewielkim stopniu optycznie to skorygować. Drugą sprawą jest rozbudowanie ramienno-promieniowego, co nieco zasłoni przerwę z drugiej strony.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
