Szacuny
1
Napisanych postów
431
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5756
Przymierzam sie do kupna jakiejś koszulki do wyciskania , myśle ze na poczatek spokojnie starczy mi uzywana , Jak narazie mialem okazje tylko raz przymierzyć sporo sfatygowanego juz titana F6 rozmiar 44 była ciut zaduża wiec myśle ze 42 było by ok . Mostka praktycznie nierobie . w pierwszyem podejściu załozylem 150 ( przebitka 10kg) poszło bez problemu . Na drugie dałem 170 poszło do połowy ale koszulka zsuneła mi sie w strone szyji . Kupie jakąs używana 42 np F6 chyba że doradzi mi ktoś lepszą
Szacuny
12
Napisanych postów
1676
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25938
f6 jest dla osob dobrze mostkujacych. polecam ci titana the fury, a rozmiar 44. do nauki wyciskania w sprzecie powinna byc troszke wieksza. po paru treningach mozesz zakladac ja na podkoszulke, bluze, grobsza bluze itd. jak juz opanujesz technike to dopiero mozesz pomyslec o rozmiarze 42, a moze nawet 40. koniecznie musi ci zakladac ja ktos doswiadczony, a asekuracja musi byc baaardzo uwazna. by zapobiec zsuwaniu sie koszulki po dobrym naciagnieciu jej mocno zepnij sie pasem. pozdro
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
5258
Napisanych postów
19362
Wiek
58 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
336272
Pamiętaj zawsze o mocnym zapięciu pasa,koszulek pod spód nie wkładaj bo TITAN ma dość śliską powierzchnię i może się przesuwać.Lepszym sposobem na lekko lużną koszulkę ,jest zmoczenie jej po włożeniu na wysokości klatki.
Doradzam również TITAN,,FURY,,
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
24
witam tez chcem sobie kupic koszulke ale niewiem jaki rozmiar i jaki rodzaj, wyciskam 110 z mostkiem, obwód klatki to 102cm jak sie napne, a w pasie 77cm, prosze o pomoc i porady na [email protected]
Szacuny
1
Napisanych postów
431
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5756
Zraziłem sie do tych koszulek :/ przy ostatniej próbie w tym F6 gdy wybiłem sztangę w góre ,mniej więcej w połowie ruchu wygieło mi rece w strone głowy , nabawiłem sie małej kontuzji , sztange naszczęście złapał kolega
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
5258
Napisanych postów
19362
Wiek
58 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
336272
W takim razie dobrałeś złą koszulkę ponieważ TITAN,,F6,, jest uszyty z myślą o zawodnikach mostkujących,dlatego tor sztangi jest w pewien sposób wymuszony.
Powinieneś kupić TITAN,,FURY,,
Szacuny
12
Napisanych postów
1676
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25938
jw. dla ciebie jest "titan the fury", lub koszulka z wyzszej polki "titan katana s/s"oczywiscie do nauki rozmiar mniejsza, a do asekuracji postaraj sie o dodatkowe 2osoby po bokach, bo jedna moze nie zdarzyc z pomoca, a upadek szt na glowe/szyje zdaza sie nawet najbardziej doswiadczonym zawodnikom. pozdro
Szacuny
1
Napisanych postów
13
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3226
Korzystajac z tematu jaka koszulke byscie mi doradzili nigdy nie uzywalem zadnej. W klacie luz 118, ramie napiete 42. Nie robie mostka i wyciskam 160kg. Z gory dziekuje za odpowiedz.