dawkowanie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 158

witam zakupilem wlasnie kreatyne activita w kapsułkach 300 sztuk oraz białko
aptonia protein 90 750g białko brałem wczesniej firmy olimp ale kreatyny nigdy i prosze o jakąś rade jak to brac tzn w jakich ilościach i o jakiej porze za pomoc z góry dzięx

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

susik_89

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 173963

https://www.sfd.pl/temat257957/
a białko w/g braków w diecie

Pzdr/

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...

Lukasszzz

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 181 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6029

DT - 10gram. rano przed sniadaniem 5 gram oraz po trningu 5 gram
DN - 5 gram. rano przed sniadaniem.

"Aby Polska rosła w siłę, a ludzie żyli dostatniej"
Edward Gierek

...

jacek125

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 132 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5535

dni treningowe
5 kapsow rano na czczo - 30min przed sniadaniem
5 kapsów po treningu

bez treningu
5 kapsow rano na czczo - 30min przed sniadaniem

ja bym tak to brał

You cannot replace a legend, you have to create your own...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat