...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
zalezy czy bardziej zalezy Ci na cenie czy na smaku innych roznic miedzy wpc nie poczujesz
"You know what bad genetics are? Being born without legs."
"In the Iron Game, you only grow if you work HARD"
...
Napisał(a)
Po treningu nie ma to raczej większe znaczenia czy wypijesz WPC czy białko wolniej wchłanialne.
...
Napisał(a)
ktore wybierzesz to bedzie roznia sie cena, smakiem czy rozpuszczalnoscia , w sumie kazde sie nada
...
Napisał(a)
Dzieki. Myslalem ze roznia sie jakosciowo a teraz wiem ze to tylko smak. :P pozdro
"Wszystko co dobre ale z umiarem !!"
" Co młode, świeze to mądrzejsze " :P
...
Napisał(a)
Moze odrazu by mi ktos tu pomugl bo nie ma po co tworzyc nowego topicka. Chodzi o to ze moja dieta po wiely przerubkach wyglada bardzo ladnie ale niestety mam duze zapotrzebowanie poniewaz 3x muay thai 3xsilownia w tygodniu i powinno byc oklo 3600kcla a w mojej diecie wychodz okolo 3150. Dolozylbym wegli lub oliwy ale wtedy przesadnie bedzie ww na mase ciala oraz tluszczy. pozdro
"Wszystko co dobre ale z umiarem !!"
" Co młode, świeze to mądrzejsze " :P
...
Napisał(a)
przy tak intensywnych treningach i tak duzych objetosciowo mozesz wiecej wegli wrzucic. Powinno byc ok ale patrz na reakcje organizmu.
"You know what bad genetics are? Being born without legs."
"In the Iron Game, you only grow if you work HARD"
...
Napisał(a)
Jutro wzuce moja diete i zapodam link. ww i tak mam jzu 6,5 czy troszke nie zaduzo jak dobije do 6,9g n mase ciala?
Co do reakcji totrudno zauwazyc bo troszke zatluscilem sie. zastanawiam sei walsnie nad redukcja ale chce pierw zapoznac sie troche z tym tematem. pozdro
Co do reakcji totrudno zauwazyc bo troszke zatluscilem sie. zastanawiam sei walsnie nad redukcja ale chce pierw zapoznac sie troche z tym tematem. pozdro
"Wszystko co dobre ale z umiarem !!"
" Co młode, świeze to mądrzejsze " :P
Polecane artykuły