Sesja wstępna - Matek

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1288 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13269

Witam!
Wstawiam po raz pierwszy moje fotki na forum. Wiem ze jest słabo.
Jednak robie to dlatego iz chce zapytac nad czym i w jaki sposob mam najmocniej popracowac.
Z góry dziekuje za wszystkie opinie.

Troche informacji o mnie:
Waga: 73kg
Wzrost: 178
Biceps: 36
Klatka: 104
Udo: 55 (zdjec narazie nie wstawiam)
Suple/odzywki do tej pory: 2 razy mono, 1 gainer 3kg

Fotki nie sa na pompie.

"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"

Komora '91

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kuki777

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 321 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8643

zle niejest !! ale racsa cie jeszcze czeka podbnie po roku wygladalem

ponzej s amoje fotki po 20 miesciach ocen!!:)

"Posiadasz cel niewiesz którędy iść? Ja ci powiem.
Nie spadaj jak liść na ziemie pnij sie do góry spełniaj swe marzenia
.."S.p Magik

...

MatekTBG

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1288 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13269

Z 11 wrzesnia.

"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"

Komora '91

...

MatekTBG

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1288 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13269

Z wczoraj.

To wszystko.
Czekam na komentarze zarówno pozatywne jak i negatywne (zapewne tych wiecej

jednak dzieki temu bedzie motywacja)

p.s. Staz rok.

Zmieniony przez - MatekTBG w dniu 2006-10-24 12:32:22

"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"

Komora '91

...

Termitek

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 8449 Wiek 43 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 48425

mlodzik z ciebie

nozki pokaz

... .. .

...

S i w y

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 15305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 117659

jak na moj wiek nie jest wcale źle,ćwicz dalej a będziesz wielki

Wracam :D

...

MatekTBG

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1288 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13269

No dobra, ale jak widac****a warte sa

"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"

Komora '91

...

duf ia

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 890 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17794

pozwoliłem sobie troszke rozjaśnić

moc moc moc

...

MatekTBG

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1288 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13269

Dzieki (sog)

jednak czekam na komentarze.

"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"

Komora '91

...

arsenn20

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 269 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 26453

witam.jak na ten wiek to jest dobrze...

jednak cwicz dalej

Moja obecna forma: http://www.sfd.pl/Mój_pierwszy_temat_i_pierwsze_fotki;-_-t341936.html

...

zbyleq

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1960 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 41785

jest bardzo dobrze! rok mlodszy jestem i staz troche krotszy (5 miechow), i watpie zebym do takiej sylwetki doszedl ;P. jest dieta? jakie przyrosty miales dzieki mono ?

...