Rejestracja

Nierówne najszersze grzbietu / Brzuch

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: nierówne , najszersze , grzbietu , brzuch

Ilość wyświetleń tematu: 1436

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2712 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30062

Witam.
1. Zauważyłem dysproporcje pomiędzy moimi "motylkami". Przawy jest widocznie większy a może bardziej wystający, bo mam krzywy kręgosłup. Co robić?
2. Jak ćwiczyć mięśnie brzucha? Niby wszyscy wiedzą ale każdy mówi co innego.. Jakie jest wasze zdanie na ten temat?
Pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 76 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5325

nie rób tzw. pełnych brzuszków, są niezdrowe na kręgosłup

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 484 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11333

a moim zdaniem a6w jest dobre na brzuch <yes> i na drązku różne skłony też są świetne<yes>

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2015 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18472

na nierowne motyle polecam wioslowanie hantelka

http://www.sfd.pl/temat272567/ wejdz dowiesz sie wiecej
http://www.sfd.pl/temat273747/ przeczytaj zanim zlozysz nowy post
http://www.sfd.pl/Siatkówka_-_zasady_gry-t299929.html siatkowka zasady
http://www.sfd.pl/koszykowka_zasady-t299570.html zasady gry w kosza
http://www.sfd.pl/temat284454/ przedramiona wg mnie
http://www.sfd.pl/siatkowka_zasady-t299929.html siatkowka zasady
Tylko Legia/Narew/Hutnik

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2712 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30062

wielkie dzięki za radę
kto się spieszy to się diabeł cieszy
lepiej późno, niż wcale

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

masa i rower

1

Następny temat

Trening W Domu

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły