cwirek_wwa
Cze ,
Wiem, że było od groma tych tematów, ale ten będzie kolejny :P .
Mam takie pytanko , nie wiem jak sie zabrać za rozpisywanie diety , najlepiej by było jak by mi ja napisał :P ( zbyty ) .
Mam 15 lat waże 44,5 Kg i wzr.159 cm.
od 7 lat ćwicze gimnastyke sportową, a od miesiąca chodze na siłke .
Za wskazówki, bym był wdzięczny, jak to sie liczy ;] i w ogóle .
A za diete to już w ogóle ;p
pozdro,
Wiem, że było od groma tych tematów, ale ten będzie kolejny :P .
Mam takie pytanko , nie wiem jak sie zabrać za rozpisywanie diety , najlepiej by było jak by mi ja napisał :P ( zbyty ) .
Mam 15 lat waże 44,5 Kg i wzr.159 cm.
od 7 lat ćwicze gimnastyke sportową, a od miesiąca chodze na siłke .
Za wskazówki, bym był wdzięczny, jak to sie liczy ;] i w ogóle .
A za diete to już w ogóle ;p
pozdro,
Krzysztof Piekarz
chucknoris
