przk
tylko powiedz co za kretyn wstrzymuje powietrze ? 
wiadomo ze by cie rozerwalo, miedzy innymi po to jest cos takiego jak oddychanie ;D
wiadomo ze by cie rozerwalo, miedzy innymi po to jest cos takiego jak oddychanie ;D...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
511
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8504
...
FLER
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
544
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4428
ej a mam pytanie... po tym jak kiedyś na wycieczce dostałem w ryj od księdza( ) miałem otwór w siatkówce i miałem laserokoagulacje czy cos takiego i mi to niby załatali ale stara okulistka mi powiedziała ze nie moge podnościć ciężąrów i uprawiać żadnych sportów kontaktowych może mi sie coś stać (np odklejenie siatkówki ) jak dalej bede ćwiczył?
czekam na odpowiedzi
) miałem otwór w siatkówce i miałem laserokoagulacje czy cos takiego i mi to niby załatali ale stara okulistka mi powiedziała ze nie moge podnościć ciężąrów i uprawiać żadnych sportów kontaktowych może mi sie coś stać (np odklejenie siatkówki ) jak dalej bede ćwiczył?
czekam na odpowiedzi
...
franc8
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
146
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1692
ja już nie chodze do NFZ bo idąc z jedną chorobą ****a znajdą100 innych
i wypiszom recepte na 200 zl to wole za to kupić se odzywki
i wypiszom recepte na 200 zl to wole za to kupić se odzywki
franc8
...
Mopss
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
325
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14945
tylko powiedz co za kretyn wstrzymuje powietrze ? wiadomo ze by cie rozerwalo, miedzy innymi po to jest cos takiego jak oddychanie ;D
Nie sądze żę w momecie kiedy podnosisz sztange oddychasz, raczej wstrzymujesz oddech.
Chociaż ty jesteś wyjątkowy więc może i nawet śmiejesz się wyciskając max w co nie wnikam
Nie sądze żę w momecie kiedy podnosisz sztange oddychasz, raczej wstrzymujesz oddech.
Chociaż ty jesteś wyjątkowy więc może i nawet śmiejesz się wyciskając max w co nie wnikam
...
wysięgnik
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
960
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13597
ja mam 15 lat, wade wzroku -2,5 dioptri, jak myślicie mogę zacząć ćwiczyć?
Nie wiedzieć i zapytać to wstyd na chwile. Nie wiedzieć i nie zapytać to wstyd na całe życie.
...
dzi
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2749
Wiek
46 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14835
Dam Ci rade. Nigdy nie uzalezniaj swojej sprawnosci w zyciu pozniejszym od opinii przeczytanych w internecie.
Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal
...
Daneku
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
484
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
11333
ja słyszałem że wzrok się pogarsza. ale nie w każdym przypadku.
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
511
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8504
mopss wiadomo ze jest sekunda kiedy powietrze wstrzymasz i ci sie nic nie stanie, chodzilo to ze np jak robisz przysiady albo cisniesz na bary na stojaco przy wyciskaniu, kucaniu wstrzymujesz powietrze zamiast oddychac, wtedy to rozne rzeczy sie moga stac a nawet i mozesz zaliczyc kleksa w majtach bo cisnienie bedzie za duze.
bo cisnienie bedzie za duze.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
