abs

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 97

hej, czy cwiczac abs trzeba miec jakas diete ? Czy jemy tak jak na codzien ? i jeszcze jedno pytanko, czy przed treningiem powininem rozgrzac miesnie brzucha ?

Zmieniony przez - luca0 w dniu 2006-10-06 18:46:05

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

sooo

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3447 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 55097

dieta powinna byc !

...

szczuplin

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 493 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 9873

chlopie robisz co chcesz z dieta sa lepsze efekty

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Co powiecie o tym sprzecie?

Następny temat

Co doradzicie po dlugiej przerwie w treningu?

Polecane artykuły

Trening dla zaawansowanych

Co powiecie o tym sprzecie?

Co doradzicie po dlugiej przerwie w treningu?

Jakie są dwa najlepsze ćwiczenia siłowe?

Ćwiczenia na plecy - Trening mięśni grzbietu w domu

5 najlepszych ćwiczeń z kettlebells na tricepsy

Dysproporcje mięśniowe - 5 sposobów na poprawę słabszych grup mięśniowych