Carbo na sniadanie?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

ale tez nie wplynie znaczaco

lepiej zjesc kazeine na noc

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Silver666

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 188 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5737

Zalezy na co bo np. smak owsianki moga poprawic znacznie

. Czyli ww. proste w sniadaniu nalezaloby traktowac bardziej jako element urozmajcajacy diete niz wplywajacy na jej efektywnosc. Co do autora to lepszym rozwiazaniem bylby gainer.

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

lepiej jesc jedzenie, nei wierzcie w odzywki one nigdy nie beda lepsze od zarcia

...

SierO89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 183 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2950

Gainer moze i lepszy ale zastepuje nim jeden posilek, wiecej juz chyba nie powinienem go jesc.

...

Silver666

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 188 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5737

Tak, ale odzywki sa wygodniejsze i czesto smaczniejsze od jalowego zarcia

. W tym wypadku proponuje zmienic sniadanie moze jakies platki owsiane? Bo jesli ci nie smakuje to co bedzie za tydzien max 2?

...

SierO89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 183 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2950

Na sniadanie jem zamiennie albo jajka albo platki, wiec jesli wyrzuce jajka musze cos dac za nie, nie platki :) Jakies propozycje? ;D

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

gozik prawda, sa mneij smaczne chyba ze nei umiesz doprawiac i nie maja takiej wlchanialnosci jak jedzenie ani tak bogatego skladu

...

Spychu_15

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2164 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 23575

qazar, nie ma co, prawde mówisz

Odżywki to tylko dodatek, carbo zaraz po treningu, ewentualnie jakiś gainer jak są braki, ale to tyle, widziałem w tym dziale gosci co opierali swoje dietki na odzywkach

Barcelona forever!!!

...