Jednoczesne gubienie tłuszczu i zyskiwanie mięśnia - jak to pogodzić? - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

jarsztyk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 438 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4409

Nie da rady zrobic omletu nie tłukąc jajka...

zanim spytasz kliknij na link :
http://www.1000lecie.pl/~vip/bart.jpg

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

a co do postu to nie do końca się zgodze z tym dostosowaniem się genów do obecnych czasów.....jednak większość małolatów pomimo że jedzą ogromne ilości jedzenia jest chudymi , a jedzą 6-10 gram na kilogram masy ciała węgli i organizm nie robi zapasów tłuszczu a jak już to w niewielkiej ilości. Czyli jednak organizm dostosował się do obecnych warunków

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Charon ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118

Taa Rothen, i problem otyłości nie istnieje. Skąd wiesz, że większość chudych małolatów je 6-10 gram na kilogram masy ciała węgli? Masz jakieś badania?

Beatus, qui prodest, quibus potest

...

Khaine

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 2782 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15058

Nie jedza tyle za cholere

Zwykle wygląda to tak

Śniadanie - jakies marne bo rano nie ma apetytu

W szkole - dwie kanapki

Po szkole obiad co mama zrobi i kolacja...

Raz na jakiś czas jakiś bigmak czy inny syf

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

yyyy a może jak chodze do szkoły to widze że koleś zje 4 złożone kanapki białego chleba , banana , i 2 bajeczne oraz jakieś mleko pitne .... nie cwiczą na siłowni , sportu mało a i tak chodzą wysuszeni przy bf 12% , jeszcze w domu ładnie jedzą napewno......a i białka to w zasadzie znikome ilości....

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-09-28 08:37:43

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Charon ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118

Faktycznie, z tego będzie 10g węgli/kgmc, czyli 600-700g.

Beatus, qui prodest, quibus potest

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

oczywiście że nie , ale on tyle zje w godzinach od 9 do 15 , zresztą ty i tak tego nie zrozumiesz... pzdr

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-09-28 08:42:11

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...