VITA-MIN multiple SPORT -nowość!

To witamina A w formie zestryfikowanej. W tej postaci witamina A jest lepiej przyswajalna, bo do przyswajania zwykłej witaminy A potrzeba relatywnie wysokiej porcji tłuszczu w pożywieniu.

witam po zjedzeniu porcji odczuwam zgage ?

czym to wytlumaczyc ?

po daily formula nie mialem jej , a po multipaku treca to wogle nic nie mialem :-%

czuje tez MOC i grzanie w dekiel !

Popijaj dużą ilością płynu a najlepiej to bierz je podczs posiłku. To są duże kapsułki... Niektóre osoby mają większy niż normalnie uchyłek przy wejściu przełyku do żołądka, gdzie mogą grzęznąć duże kapsułki.
Wysokie dawki witamin z grupy B stymulują metabolizm w mózgu. Mogą lekko nakręcać, tak jak kawa...

pomoglo thx, do tej pory jadlem po posilku

aha i mam pytanie czy musze jesc po sniadaniu czy moge np po posilku o godz.12 ?

o dowolnej godzinie
ale nie polecam okresu okolotreningowego

I przy kolacji, bo może być problem ze wstawaniem na siusiu...

biniu czemu nie ?

mnie to akurat nie dotyczy bo trening mam o 20 , ale przeciez przy takim np ANIMAL PAKU pisze zeby jesc po sniadaniu , lub jesli cwiczymy wieczorem , po posilku przedtreningowym , pozatym duzo napojow treningowych ma dodatek witamin , o co chodzi ?

w trenigach wytrzymalosciowych antyoksydanty powoduja slabsza adaptacje do wysilku jesli podawne w okolicy treningowej
istnieja podejrzenia iz tyczy sie to rowniez treningu silowego

poprostu zalezy nam na wolnych rodnikach w te okolicy czasowej

Ha... o tym nie wiedziałem
Biniu, możesz zarzucic jakieś źródła?
pzdr.

nie w tym tygodniu
chyba ze akurat mi podejdzie pod lape
masakra w pracy - poczatek roku akademickiego
stad tez moja mniejsza obecnosc tutaj :(

prosze przypominaj sie