czy dużo czy mało?

To stary jestes urodzony do wyciskania!!!
69kg , 98 w klatce i 34 w bicu - no no a to wszystko jeszcze przy wzroscie 184cm i wieku 15 lat!!! To jak bys wazyl ze 100kg to pchal bys ze 300!

Bierz sie juz za starty!

Danone

hmmmm też bym chcia.ł tyle siły mieć

gg 1892497
Pozdrawiam wszystkich

Ja wazac obecnie 67 kg biore 70 kg 12 razy.

Pozdrawiam
Szyba

He to ja ważę ponad 70kg. i wyciskam ok 80kg. Przy proporcjach sami widzicie napisane w profilu. Klatkę mam słabą.

Uno bajki opowiadasz . Nie uwierze ci jak nie zobacze na wlasne oczy mozesz mnie przekonywac. Ja waze 72 kg przy 180 mam 105 w klacie i 34 w bicepsie i i 72 kg wezme . Koles w klasie ma 184 wazy 82 kg i od poltora roku na silke chodzi i jest napewno duzo wiekszy odemnie a 90 ostatnio nie wzial .Tyle ze juz ma rozstepy na barach po kreatynie i zaczal sie garbic. UNO nie klam .Mogles przynajmniej napisac ze wazysz te 80 kg i masz ze 115 w klacie i z 36-37 w bicepsie to moze bym ci uwierzyl . Ale teraz nigdy w zyciu.

Jesli masz ochote na zrobienie czegoś , zrob to zanim ci sie odechce .

Dzieciaku, jak nie masz pojęcia o trójboju to lepiej nie wypowiadaj się na publicznym forum, gdyż narażasz się tylko na pośmiewisko. Wyniki UNO są lekko ponad przeciętną (jak na jego wiek), więc nie rozumiem w czym problem. Siła nie zależy wyłącznie od masy, ale również od tkz. dźwigni, czyli miejsca zaczepienia mięśnia. Dlatego oglądając zawody, widzimy jak 80kg chudzielec wyciska 260kg.

Osobiście, gdy miałem 18 lat, przy wadze 75kg i 183cm wzrostu, mając 34cm w bicu i 103cm w klatce wycisnęłem 105kgx2 i wcale nie uważam tego za jakąś rewelacje. Aktualnie biore 115kg przy wadze 77kg (reszte masz w profilu) i zamierzam do wakacji poprawic ten wynik (najlepiej 125kg przy 80kg wagi).

ps. nie koksowałem



Zmieniony przez - acid w dniu 2002-09-08 21:54:58

Uno jeszcze trochę a dogonisz mojego kumpla który wyciska 135kg ma 18 lat.
Cwiczy 2 lata i przewalił na używki ok 600zł. Pierniczysz Uno nie kłam napisać każy tutaj możę zaraz napiszę,że biorę 330kg przy mojej wadze ponad 70kg. I co naisałem to tak więc uwież ha ha ha.

uno mówi prawde



Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[ Biali nie potrafią skakać ]

u mnie gościu w wieku 17 lat przy wadze 60kg cisnie 99kg ... po treningu. wzial 50tabsow polskiej mety i widać dobrze mu służy

nastepny przy wadze 80kg (wiek 18lat ) ciśnie 126kg - tyle tylko że ma juz za sobą 3 cykle ale żebyście go widzieli 88-0 może niedługo jego fotki wrzuce...



Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[ Biali nie potrafią skakać ]

Witam. To ile kto wyciśnie jest mniej istotne, ważne jest jak się do tego ciężaru (rekordu)doszło. Sztuką jest osiągnąć niezły wynik bez wspomagaczy (czytaj: koksu), lecz tylko poprzez dietę (podstawa), odżywki i ewentualnie suplementy. Mój przykład. Wróciłem do treningów po przeszło 5-ciu latach przerwy (jako 19-latek wyciskałem 130 kg nawet bez odżywek). Na pierwszym treningu 2 lipca br. "targnąłem" 100 kg na rekord (spadek o 30 kg do wyniku sprzed 5 lat), ale już w zeszły piątek wycisnąłem 120 kg (20 kg w górę w 2 m-ce). Biorę tylko odżywki białkowe. Nie jest to może rewelacja, lecz jestem zadowolony z szybkiego przypływu siły (i masy). Obecnie 100 kg wyciskam 9 razy. Pozdrawiam. PTAQ.
"Nie ma rzeczy niemożliwych, są tylko leniwi ludzie".

Ptaq