tomek_lyse
a ja robie klate z tricepsem. a biceps z plecami. czy to źle??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
215
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
tomek_lysy ja tez tak robię i nie nażekam tylko po treningu na klate robie mniej cwiczen i seri na trica, a jak robie plecy to takimi cwiczeniami zeby nie obciązac bica cos takiego 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
