Test Thyrotherm by MDRAGON pods. str 16-17

też tak mam tylko u mnie lepszy brzuch troche

ale nie ściemnione

chwilowa przerwa była bo forum szwankowało

aero 2x dziennie w piatek trening barków i trica

zaraz własnie ide robic aero (rowerek 15-20km )

w tym tygodniu chce posprawdzac "maxy" które poszly znacznie w góre ku mojemu zdziwnieniu i w weekend podsumowanie bedzie.

niedzielne aero zrobione ... 17km na rowerku ( po 2 caps thyro i kawie ) potliwosc prawie zerowa ... chyba srodek juz na mnie nie działa

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-09-10 11:59:50

Sprawdź akcję serca, może nie żyjesz

nie no zyje zyje

cały czas jade aero 2x dziennie // rower lub spacer w dosc szybkim tempie ok 45 min

od jutra sprawdzam 'maxy' i podsumowanie w weekend bedzie, wzrost siły mile mnie zaskoczył, ale to chyba zasługa zwiekszenia ww.

Chyba sie uda dobic do 93 kg. Nie moge sie doczekac juz masowek ... nawet juz lekkie zapasy porobiłem

Czyli już nie będziesz kontynuował redukcji??

Nie juz nie

jestem tym juz zmeczony....

ale patrzac: kiedys 112-113kg teraz 93kg wyglada to dosc niezle.

Planuje dobic w ziemie do 100 ale z głowa i potem kwiecien -maj poredukowac ale juz na mocniejszych srodkach chyba

Na mocniejszych srodkach? Hm, nie wiem czy zauwazyles, ale to, co teraz brales, to nie byla bynajmniej l-karnityna. Wg mnie powinienes sie skupic na poprawieniu diety itp., a nie wierzyc w skutecznosc hardkorowych polaczen spalaczy.

-MJ- chodziło mi oto ze konkretniejszy zestaw bedzie. Dobre spalacze, stacki , białka, aminki itp aby zwiekszyc efekt koncowy

No i wieksze dawki efki. Thyro to jak dla mnie 5-6 capsów. Teraz jadłem mniej.

Co do diety to przjadłem teraz ponad 1000zł - mało kto wydaje tyle nia diete, produkty pierwsza klasa

Jednak nie załuje bo znam siebie i wiem ile moge zrobic i uwazam ze całkiem niezle to wyszło. Strata paru kg i wzrost siły mnie cieszy

Lece szamac i ok 14.30 trening

To tym bardziej nie powinienes sobie robic wyrzeczen, jesli wydales az tyle na diete.

tu nie chodzi o to czy kupisz sobie drozszego tunczyka jakiejs za***istej firmy czy najtanszego z tesco czy lidera

co z tego jak wydales iles tam na spalacz

efekt bedzie taki sam