Tom34
Tak przed treningiem ryz biały +piers z kurczaka a po makaron i ser twarogowy czy na odwrót
www
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4026
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
playand1
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
1669
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
40418
lepiej na odwrót, jeśli masz do wyboru tylko te 2 opcje
po treningu ważne jest dostarczenie szybkowchłanialnych białek, a pierś z kurczaka ma właśnie takie białko. Kazeina z sera białego może wchłaniać sie nawet 8 h
po treningu ważne jest dostarczenie szybkowchłanialnych białek, a pierś z kurczaka ma właśnie takie białko. Kazeina z sera białego może wchłaniać sie nawet 8 h
NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
