Mam pytania, pierwsze to oczywiście czy taka kombinacja jest dobra (różne firmy itp.?
Jak długo można barać Mass XXL, chcę kupić paczkę 4800 gram i brać 150 gram dziennie, + normalnie Dekstrose (jak na opakowaniu) i Olimp 4 kapsy w dni nie treningowe.
Czy jest to dobry zestaw dla "hardgainera", a może trzeba coś jeszcze dołożyć??
Jak to stosować (pory dnia), tak jak na opakowaniu, czy macie może lepsze, sprawdzone sposoby :P?
Ważę 50 kg i mam 170 cm wzrostu, wieć masa mi się przyda.
Czy Mass XXL można mieszać łyżką, czy trzeba mieć shakera albo używac miksera??
Który brać, myślę o czekoladowym :P- choć ma o 20 pare kcl mnij niż choćby waniliowy.
Myślę, żeby teraz bez nieczego poćwiczyć przez miesiąć, a potem to wrzucić, dobry pomysł??