rzucenie palenia - mój blog...

Fajnie by było, kuraka z grila popić zimnym piwskiem i nie zapalić- z wyboru.

tego chyba nie było:
"Skład dymu tytoniowego:
W dymie tytoniowym znajduje się ponad 4000 różnych substancji,wiele o działaniu toksycznym, mutagennym (uszkadzającym DNA), taratogennym (uszkadzającym płód), kancerogennym (powodującym rozwój nowotworów). Substancje te znajdują się w dwóch frakcjach dymu: gazowej oraz cząsteczkowej zawieszonej w wodzie tworzącej tzw. ciała smołowate. Niektóre z nich działają jedynie miejscowo w jamie ustnej, drogach oddechowych podczas gdy inne po wchłonięciu do układu krążenia wywierają działanie na większość tkanek i organów człowieka.

Oto niektóre substancje zawarte w dymie papierosowym:
aceton - rozpuszczalnik, składnik farb i lakierów
amoniak - używany do czyszczenia toalet
arsen - stosowany jako popularna trutka na szczury i inne gryzonie
butan - gaz pędny, stosowany do wyrobu benzyny syntetycznej
chlorek winylu - związek używany do produkcji plastiku
ciała smołowate - odpowiedzialne za powstawanie nowotworów złośliwych u człowieka
cyjanowodór - gaz używany w komorach gazowych do masowego ludobójstwa
fenole - niszczą rzęski nabłonka wyściełającego oskrzela
formaldehyd - związek używany do konserwacji preparatów biologicznych (np. zdechłych żab)
metanol - trucizna, składnik benzyn silnikowych
nikotyna - silna trucizna uzależniająca równie silnie jak kokaina czy heroina. Podana dożylnie dawka nikotyny zawarta w jednym papierosie może zabić człowieka.
polon - pierwiastek radioaktywny, bardzo toksyczny
tlenek węgla - zmniejsza zawartość tlenu we krwi, składnik spalin, tzw. czad"

Ciekawostki o paleniu:
- Palenie nazywane jest samobójstwem w zwolnionym tempie.
- Jedna kropla czystej nikotyny wpuszczona do oka królika, powoduje jego śmierć w ciągu kilku sekund.
- Więcej ludzi umiera z powodu palenia papierosów, niż - łącznie - z powodu morderstw, wypadków samochodowych, AIDS, przedawkowania heroiny, kokainy, samobójstw, pożarów!!!!
- Rocznie umiera 53.000 biernych palaczy.
- Kiedy David Goerlitz zapytał jednego z dyrektorów firmy tytoniowej dlaczego nie pali, usłyszał taką odpowiedź: "Ty chyba żartujesz! Ten przywilej zarezerwowany jest dla młodych, biednych, czarnych i głupich". (D.G. - model, zarzucił reklamowanie papierosów)
- W zadymionym powietrzu znajdują się te same trucizny, które znajdowane są w pobliżu wysypiska odpadów toksycznych.
- Udział w uszkodzeniu płodu ma również tatuś, jeśli pali w miesiącach poprzedzających zapłodnienie.
- Papierosy są jedynym, legalnie sprzedawanym środkiem rakotwórczym w Polsce i na świecie.

Przykre niestety są też skutki biernego palenia. Tak typowo nie poruszaliśmy jeszcze tego wątku. Ciągle mówimy o sobie a zapomnieliśmy o osobach z naszego otoczenia, które cierpią bądź cierpiały z naszego powodu. Jeśli już kotś pali to niech nie cierpią jego bliscy. Jak nieprzyjemne jest bierne palenie przekonałem się po wczorajszej wizycie teściów zapalonych amatorów waletów. Chyba wprowadze całkowity zakaz palenia u mnie w domu. 2 godziny wietrzenia chaty, a i tak smród został. Pozdr...

ja tez wczoraj pzrezylam cos podbnego! bylam u koelzanki i tam byly jescze poza mna i koelzanka 3 ooby czyli razem 5 ! 3 palacych siedzielismt w kuchni przy otwartym lufciku przy piwku wiaodmo lubi sie zapalic no i oni palili a mnie to az mdlilo od tego ! nigduy nie widzialam tego ze ktos kto nie pali tak jak jeden koles (przyz ktoreym zawsze sie palil i to czesto jest wiecej osob) moze tak zle sie czuc..!! siekiera w pomiesczeniu byla niesamowita! wieczorem worcilam do domu po kompieli zostawilam ciuchy w lazience ! poczym mama rano powiedziala ze te ciuchy smierdza jak ppielniczka! po godzinnej wizycie y kumpeli :-/ ja wyszlam z tamtad stosunkowo wczesnie bo juz ni emopglam wytrzymac smrodu :-/

nie wiem jak to jest bo dotychczas podczas kazdej imprezy bylem jednym z palących. a jednak moge sie domyslic... w sobote wieczor spedzilem ze znajomymi.. na imprezie dostalem mocno w twarz od nikotyny (z dobre 6 x) :/ w niedziele wieczorem mialem okazje poczuc swoje ubranie z wczesniejszego dnia... szkoda gadac..
dzisiaj natomiast walcze.. właśnie skonczylem jeść obiad.. zaczolem okolo godziny 13 pozdrawiam i wytrwałości życze Wszystkim

qrde mam smaki na jakieś orzeszki a tu juz nic z takich rzeczy nie zostało...

ja dzis zrobilem spagetti i zjadlem 4 porcje

rzucajcie to palenie jak najszybciej, to śmierć...
30-sierpień-2006r.
Dziś straciłem bliską mi osobę, zmarł wujek, dowiedział się o raku płuca rok wcześniej (miał długo utrzymująca się chrypę, badania jednoznacznie wykazały, że nowotwór jest złośliwy - 2 miesiące i były przerzuty), od tamtej pory jego życie stoczyło się po równi pochyłej, chemioterapie, terapeuci, lampy - nic nie pomaga - 99% ludzi umiera.

2-5% osób dożywa 5 lat po odkryciu strasznej prawdy!
20 000 osób (17000 mężczyzn, 3000 kobiet) w Polsce umiera rocznie - 55 dziennie - 2 osoby na godzinę!
2/3 meżczyzn pali, 1/3 kobiet - wiele dzieci

Wiem, że to tylko liczby, one niczego nie znaczą, dopóki nie odejdzie ktoś bliski... nie palcie i nie pozwólcie innym aby to robili.

wspolczucia dla ciebie ,,mhl6" te statystyki so przerazajace.Nadal sie trzymam bez szluga.Czuje ze powoli cos idzie, ale niepoddaje sie mnostwo gum rzuje i duzo jem.Pamietajmy ze palenie to zabijanie sie na wlasne zyczenie.