Magiczne 1000m

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12

Mam proble. Za 10 miesięcy odbywają się egzaminy do szkoly a jednym z nich jest bieg na 1000m. Proszę o pomoc w ulożeniu treningu. Mój obecny czas to 3.30 ale chcil bym zejśc do 3 minut.

Zmieniony przez - sziomal w dniu 2006-08-25 19:13:11

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

vivek3

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30962

podaj wiek i Twoja przeszlosc sportowa, czy uprawiales jakies sporty

Mogę być kimś, będąc jednocześnie sobą...

...

kozaks

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 154 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7649

Szanowny kolego ,aby znaleść plan nalęży użyć wyszukiwarki.Znajduje się w prawym górnym rogu(szukaj) i wpisujesz tam np.1000m i wyskakuje ci kilkanaście postów na ten temat.

Życzę owocnego szukania.

"Nigdy nie osiągniesz więcej
niż chcesz"

...

sziomal

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12

mam 18 lat i kiedyś startowałem w różnych zawodach biegowych. mój czas na 1000m to 3.30

...

chriser00

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 122 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1606

zapomnij o takim wyniku

...