kreatyna i kawa

falcone jak z koleii pamietam wypowiedz Zulaka w starym wydaniu Muscle, ze cala nagonak na kofeine w czasie cyklu kreatynowego wziela sie z nieporozumienia, a minaowicie swego czasu byly prowadzone testy nad dodaniem kofeiny w czasie cyklow kreatynowych dla zwiekszenia pozadanych efektow z takiego mixu i okazalo sie ze nie bylo roznicy w tzw. przyrostach pomiedzy dwoma grupami badanymi (jedna kreatyna, druga kreatyna i kofeina) z tego zostal opacznie wyciagniety wniosek, iz kofeina wrecz utrudnia wchlanianie sie kreatyny itd. ...... nie wiem komu wierzyc, ale w moim przypadku mala czarn anie przeszkadza, a robilem cykle takze bez kofeiny ....

REDRUM it's my not recommended behavior

Redrum, ja już nie wiem niekiedy w co wierzyć, ten artykuł o którym wspomniałem, czytałem całkiem niedawno - jakieś w miarę świerze wydanie ( nie pamiętam tylko w jakim miesięczniku ). Jedni piszą tak, drudzy co innego i powstaje ogólne zamieszanie

... w atkich sytuacjach najlepiej stosowac autopsje

REDRUM it's my not recommended behavior

Przecież nawet herbata zawiera trochę kofeiny, więc ograniczenie jej do zera byłoby niemożliwe.
Dziś kupiłem kawę bezkofeinową. To nie to samo, ale zawsze coś.


WALCZ DO KOŃCA A ZWYCIĘŻYSZ

.. tez swego czasu kupilem bezkofeinowa i do teraz stoi ....

Doradca - Suplementacja

ta bezkofeinowa jest obrzydliwa!!!:(
Kiedyś kupiłem...i do dziś pamiętam ten ochydny kwasny posmak...

Doradca w dziale suplementacja

hm.. - osobiście jestem po 3 cyklach - zawsze piłem w ty czasie kawę - 1 garnuszek dziennie - w pracy - i efekty miałem znaczące - moze to też zależy od indywidualnych predyspozycji??

Redrum ma racje i Zulak rowniez ja pilem sporo kawy bedac na cyklu kreatynowym i nie bylo zadnej roznicy.

marcopolo

Masz SOG Marcopolo .. przynajmniej ty jeden widziales ten artykul ....

Doradca - Suplementacja