Cwiczenia na postawe.

Już prostuje, oczywiście to pomyłka, myślałem chyba o niebieskich migdałach Chodzilo mi oczywiście o garbienie i ściąganie barków do przodu. Jak najbardziej łopatki powinny być lekko ściagnięte do tyłu przy prawidłowej postawie działa.
//Dzięki Cementuz za zwrócenie uwagi

ok nie ma za co

skonsultuj z lekarzem, powodow moze byc wiele

moje ulubione: miesnie bioder i brzucha

jak bedziesz wiedzial, gdzie lezy problem, to bedzie latwo dobrac cwiczenia