Kre-Alkalyn - Stała suplementacja ?

Witam.
Gdzieś obiło mi się o uszy, że Kre-Alkalyn w przeciwieństwie do monohydratu, można stosować w sposób ciągły.

mono rowniez mozna stosowac w sposob ciagly

Monohydrat ponoć w mniejszych dawkach tak, ale na pewno nie przy normalnych rzędu 10 g dziennie.
Chodzi mi konkretnie o słowa no - cycling, które Olimp podaje na opakowaniu Kre - Alkalyn.

ja w ogole jestem za cyklicznym braniem kreatyny...obojetnie w jakiej formie...
wg mnie daje lepsze efekty niz ciagla suplementacja..

czy jak lejesz paliwo przed wyczerpaniem
to dojedziesz szybciej do celu ??
niz gdy bediesz dolewa dopiero jak sie skonczy i bediesz musial szukac stacje przez 10 km pieszo ??

Zmieniony przez - biniu w dniu 2006-08-16 09:58:13

biniu dobre porównanie

mam samochod na baterie sloneczne wiec 'paliwo' mam juz o swicie hrhr

chyba kolo poludnia jak sie naladuja :D

Porównanie niezbyt dobre... Organizm człowieka nieco inaczej reaguje niż pojazd mechaniczny. Można byłoby zapytać czy trenujesz np. biceps non-stop do omdlenia, minuta przerwy i dalej to samo w nieskończoność, czy dajesz mu jednak czas na odpoczynek...
Ja jestem zwolennikiem cykli kreatyny, podobnie jak nie powinno się stale wykonywać tych samych ćwiczeń,w te same dni tygodnia,tymi samymi ciężarami. Rośniesz dlatego, iż treningiem (generalnie chwilowym) wytrącasz organizm ze stanu równowagi. Tak jak dawka kreatyny po długiej przerwie daje "kopa". Stosowana stale pewnie działa, ale nie sądzę by jej wykorzystanie było optymalne.

Wiad - proponuje Ci zaponac sie w jaki sposob dziala kreatyna w komorce a wtedy zrozomiwesz w czym sie mylisz

Zmieniony przez - darkthorn w dniu 2006-08-17 20:02:20

to jak dziala w komorce to inna sprawa od tej w jakiej formie owa kreatyna dostarczana jest do organizmu...