SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

poradzcie czy to ma sens??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1360

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3
witam . mam taki problem.cwicze od okoł0 8miesięcy na mase. masę uzyskałem zadawalającą plus 16kg z 64 na 80kg . wszystko jest ok tkanki tłuszczowej nie mam prawie nigdzie oprócz nieszczęcnych boczków i oponki których nie mogę się pozbyć . zakupiłem thermal pro i chcę zacząć go stosować razem z reactor pro . hard mass xxl, amino 4500, l karlityną oraz cla . czy to ma sens czy jedno nie zaprzecza drugiemu. czy nie zmarnuje jednego badz drugiego. tygodniowo ćwiczę 5 razy po 1,5godz.{ jeszcze jedno od 9 miesięcy nie mogę biegac kontuzja kostki, w łapie z 33na 37,5 w 5miesięcy.)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2164 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23575
16kg w 8 miesięcy?

Barcelona forever!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 3246 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 14357
Zarzuc diete z ujemnym bilansem, co do gainera hmm... no nie pasuje troche, chyba ze po treningu 60-80g

misiek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 1564 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11141
spychu tak to jest na początku że szybko idzie, wiec nie ma sie co dziwić. Jescze pytanie ile z tych 16kg to mięso

A co do pytania, to musisz wybierać, redukcja albo masa

Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 809 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31279
musiala byc dobra dieta

P.S miales jakas??

Zmieniony przez - Bykos w dniu 2006-08-10 19:48:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 144 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3401
Witam.
Napisałeś, że przez 8 miechów uzyskałeś plus 16kg z 64 na 80kg. Jak to zrobiłeś?? U mnie waga ani drgnie a ćwiczę już 5 miesięcy. Stosowałeś jakąś dietę??

House music is my healer

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3
szczerze t. to dieta była taka przez 5miesięcy 3xmegabol egg protein 95proc. plus raz cell pump, 2 razy x pand, raz whey protein raz magnum 5000 , 100 tabl mety, 20 ml deki, większość poszła mi w klatke piersiową(dużo.....) oraz barki i plecy. łapa w stosunku do tego tak sobie , jak sciągne koszulkędopiero wtedy widac tkanket tłuszczowa na bokach i deliktny brzuszek.na klatce jej nie ma.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2164 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23575
No tak ale tkanki tłuszczowej nie mam prawie nigdzie, chociaż wiadomo co oznacza prawie.

Barcelona forever!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 144 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3401
I wszystko jasne:-]

House music is my healer

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 1564 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11141
ginomen?

Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 809 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31279
heheh chyba zostane jasnowidzem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Moja dieta :)

Następny temat

Prosze o pomoc przy ułożeniu diety

WHEY premium