Nabrac masy i miesni troszke musze ;-)

Wiesz, na niektórych siłowniach krzywo patrzą na takich co ćwiczą bardzo małymi ciężarami, a jak weźmie kreatynke to siła baaardzo szybko wzrośnie.

A co pózniej skoro już na samym początku bedzie sie "wspomagał" kreatyną?
A skoro jest początkujący to przy dobrej diecie i tak szybko mu pójdzie, a tak wogule to przeciesz pisze, ze w okolicy nie ma siłowni i ma zamiar ćwiczyć w domu.

"A co pózniej skoro już na samym początku bedzie sie "wspomagał" kreatyną?"

To potem znowu kreatyna, może inny jej rodzaj, inny trening itp. Zresztą co sie stanie jak ktoś od samego początku na kretce pojedzie? Czy to przekreśla jego szanse np. na zostanie zawodowym kulturystą??


I niekoniecznie siła musi szybko wzrastać, nawet na samym początku. Ja jak zacząłem ćwiczyć to byłem słabiutki i siła wzrastała systematycznie, ale powoli. Niestety ludzie są różni- jeden początkujący co trening może zwiększać np. o 5 kg ciężar, a drugi początkujący może mieć spore problemy z nabraniem siły.

Ok. nie pisze ze to przekresla jego szanse i tak nie mysle ale po co ma zucać kasą na początku. Moim zdaniem z dobrą dietą dobre wyniki równiez przyjdą!

Przyjdą przyjdą, tylko niektórzy są niecierpliwi i wrażliwi, więc jak poćwiczą pare miesięcy i ich efekty będą liche, to mogą zrezygnować. Tak jak już pisałem- nie każdemu siła szybko rośnie.

tak po kreatynie zostanie zawodowym kulturysta

nie ma sensu brac jak zaczynac cwiczyc, bo przy ilosci błędów jakie popełni nic mu prawie nie da. i co z tego ze bedzie mało podnosił ? kulturystyka to nie trójbój