Żąglerka piłeczkami tenisowymi...

Cześć. Jestem bramkarzem hokejowym i potrzebuję szybkich rąk zwłaszcza lewej (bez skojarzeń :P). Chciałbym nauczyć się żąglerki piłeczkami 2 lub 3, ale nie wiem jak się za to zabrać. Proszę o pomoc jeżeli ktoś coś wie na ten temat. CHyba, że znacie może jakieś inne sposoby na wyćwiczenie szybkości rąk...

Tenis stołowy, ale ten szybki a nie stojący.Odbijanie piłeczki ping pongowej lub do tenisa od sciany i łapanie w ręke(rzuć i łap).

Jak byłem dzieciakiem to na wakacjach u babci i dziadka nauczyłem się żonglować 3 zwiniętymi w kulkę parami skarpet :) Sam wykminiłem, bez żadnego tutoriala.. Do dziś lubie sobie na imprezkach pożonglować mandarynkami, czy czymś podobnym ;)

To jest naprawde proste, obczaj tylko ruch piłeczek, na tej stronce masz fajnie pokazane

http://www.zonglerka.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=73&Itemid=73 

Serdeczne dzieki,teraz nuie pozostaje nic innego jak tylko trenowac...

http://kuglarstwo.pl/dropsy/5pnauka.php to jest też swietna strona z poradami krok po kroku