pytanie na temat naprawy zlego treningu :)

Hej mam maly problem co prawda pewnie byl on juz tu omawiany po raz 300 ale wyszukiwarka mi nie dziala.
Moja lewa strona klatki wyglada znacznie lepiej niz prawa jest bardziej rozwinienta stalo sie tak przez to ze wczesniejszych treningach robilem blad przy wyciskaniu no i tak jakos poszlo mm dzis robie juz technicznie wszystkie cwiczenia dobrze ale jakos nie moge nadrobic tej klatki co mam robic ? wiecej serj na prawa strone ?? moze wieksze ciezary niz na lewa strone ?? mmm a moze dodac jakies cwiczenie na prawa strone ??
need help


KLATKA
1. Wyciskanie sztangielek w skosie (w góre) 4x (12 - 8) /progresja ciezaru/
2. Wyciskanie sztangi (chwyt szeroki) na lawce poziomej 4x (12 - 6) /progresja ciezaru/
3. Rozpietki w skosie w gore, gdy priorytetem jest gorna czesc klatki 3-4x 10 /staly ciezar/

ad. 2 *Raczej bez wymuszonych powtorzen (ew. w ostatniej serii).
ad. 3 *Przerwy nie dluzsze niz 1,5 min (chodzi o to zeby "dobic" miesnie).

TRICEPSY
1. Wyciskanie francuskie sztangielek lezac 3x (12 - 8) /progresja ciezaru/
2. Wyciskanie francuskie siedzac ze sztanga 3x (12 - 8) /progresja ciezaru/
3. Pompki odwrotne 2-3x max

stosuj sztangileki w wyciskaniach.zakladaj rowny ciezar na kazda z nich ywkonuj poprawnie technicznie a slabsza strona nadgoni t mocniejsza.
to tylko przyjdzie z czasem

To ze jedna strona nie jest rowna drugiej to nic nowego. Porob przez jakis czas wyciskanie hantelek na lawce prostej i rozpietki i powinno sie skorygowac po jakims czasie. Ale pamietaj ze zawsze jedna strone bedzie troche "ladniejsza" od drugiej.