SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Odżywki i suplementy
Po aerobach od razu białko czy zwykłe jedzenie trochę później?
temat działu:
Odżywki i suplementy
słowa kluczowe:
aerobach
,
razu
,
białko
,
zwykłe
,
jedzenie
,
trochę
,
później
Ilość wyświetleń tematu:
2723
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
8 sierpień 2006 11:29
Zgłoś naruszenie
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
126219
jak na moj gust
NIE ZNAJAC CIE
nie proponowalbym redukcji
...
Napisał(a)
8 sierpień 2006 11:39
Zgłoś naruszenie
bosmanlodz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
141
Tez mam pewne watpliwosci, ale boje sie, ze jak zaczne cwiczyc
na mase
to bede mial jeszcze wiecej tluszczu na brzuchu i pozniej bede sie redukowal miesiacami.
...
Napisał(a)
8 sierpień 2006 11:47
Zgłoś naruszenie
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
126219
nie moge doradzac na odleglosc
w tym momencie tak bym robil jak pisalem
ale moze znajdz kogos kto jest w stanie ocenic twoja sylwetke i jest blizej ciebie
powodzenia
...
Napisał(a)
8 sierpień 2006 12:45
Zgłoś naruszenie
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
a co to za problem zeby wrzucil fotke
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
tanie napoje energetyzujace?
1
2
Następny temat
Cykl mono + xp + zma + bialko
Polecane artykuły
Spalacze tłuszczu: Jak działają suplementy spalające tłuszcz?
Kreatyna a regeneracja. Czy kreatyna wspomaga regenerację mięśni?
Kawa na masę? Najlepsza - zielona!
Cukier pod kontrolą - jakie suplementy mogą pomóc?
Nasz sklep
Trawienie
Produkty za punkty - Krótka Data
Aminokwasy
Gryfy i sztangi
Biotyna
Sztangi i hantle
Mega promocja
MACA
COENZYME Q10
Creatine
Activated Charcoal
Shaker
Koenzym Q10
Podobne tematy
Po przerwie mogę od razu zacząć suplementacje???
BCAA po aerobach czy tak samo w dni z silownia
Białko serwatkowe czy zwykłe?
czy warto mono, czy lepiej od razu stacka?
Co pierw brać po treningu jaką odżywkę białko czy węgle
stopniowo czy od razu?
Białko
Artykuły
Białko serwatkowe, a odchudzanie. Czy warto stosować białko podczas redukcji?
Grillowane jedzenie: czy powoduje raka?
Sposoby na jedzenie większej ilości zielonych warzyw liściastych
Jedzenie przed snem sprawi, że będziesz gruby
Mały Herkules 16 lat później...
Ile jajek dziennie? Czy jedzenie jednego jajka dziennie jest bezpieczne?
Skończył 90 lat i dzień później wygrał zawody kulturystyczne
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...