Yarekbboy - Może właśnie jakiegoś szitu się organizm pozbywał? Możliwe...
Rothen- to żadna ściema
"Głodówka nawet dla kulturystów" - fragment artykułu Macieja Piotrowskiego KiF 7-8 2006:
Dr Fronc uważa, że sportowcy, nawet ci uprawiający sporty siłowe, mogą wiele skorzystać, stosując głodówki krótkotrwałe, takie do kilku dni, ponieważ głodówka przygotowuje w późniejszym organizm do przyjęcia w późniejszym czasie maksymalnej ilości mikroelementów i soli mineralnych, niezbędnych w okresie budowania masy mięśniowej i tkanki kostnej. Badania wykazały, że po głodówce pobór tych substancji zwiększa się dwa-trzt krotnie......
Głodówka oczyszczająca wg recepty dr Artura Fronca jest podzielona na 5 etapów:
1.7 dni.rezygnujemy z: mięsa, mleka, serów, twarogu, jaj.
jemy: warzywa i owoce
2.8 dni.rezygnujemy z: pokarmów o stałej konsystencji
jemy: wyłącznie pokarmy pochodzenia roślinnego o konsystencji pół-płynnej lub płynnej
3.9 dni.pijemy wyłącznie koktajle energetyzujące, soki ze świeżych owoców krajowego pochodzenia(bez cytrusów)
4.9 dni.pijemy wyłącznie płyny klarowne, czyli soki odcedzane z miksowanych owoców
5.ok.10 dni.
Wychodzenie z głodówki: stopniowo w odwrotnej kolejności włączamu po kolei do posiłków wszystkie te pokarmy, które odstawiliśmy w kolejnych etapach głodówki. /I teraz to co tam było napisane mi się nie spodobało
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
/ Po pierwszej próbie zjedzenia pokarmu mięsnego organizm odpowiada nudnościami lub rozstrojem żołądka. Jest to najlepsza okazja, aby przejść na dietę bezmięsną, czyli stać się wegetarianinem. /Nie chce nawet słyszeć o wegetarianiźmie
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
/
To tyle jak ktoś przeczytał to niech się wypowie.