dita oczyszczajaca stosował ktoś?

dokładnie , dla mnie też te diety oczyszczające to ściema jakaś jest

Yarekbboy - Może właśnie jakiegoś szitu się organizm pozbywał? Możliwe...
Rothen- to żadna ściema

"Głodówka nawet dla kulturystów" - fragment artykułu Macieja Piotrowskiego KiF 7-8 2006:

Dr Fronc uważa, że sportowcy, nawet ci uprawiający sporty siłowe, mogą wiele skorzystać, stosując głodówki krótkotrwałe, takie do kilku dni, ponieważ głodówka przygotowuje w późniejszym organizm do przyjęcia w późniejszym czasie maksymalnej ilości mikroelementów i soli mineralnych, niezbędnych w okresie budowania masy mięśniowej i tkanki kostnej. Badania wykazały, że po głodówce pobór tych substancji zwiększa się dwa-trzt krotnie......

Głodówka oczyszczająca wg recepty dr Artura Fronca jest podzielona na 5 etapów:

1.7 dni.rezygnujemy z: mięsa, mleka, serów, twarogu, jaj.
jemy: warzywa i owoce

2.8 dni.rezygnujemy z: pokarmów o stałej konsystencji
jemy: wyłącznie pokarmy pochodzenia roślinnego o konsystencji pół-płynnej lub płynnej

3.9 dni.pijemy wyłącznie koktajle energetyzujące, soki ze świeżych owoców krajowego pochodzenia(bez cytrusów)

4.9 dni.pijemy wyłącznie płyny klarowne, czyli soki odcedzane z miksowanych owoców

5.ok.10 dni.Wychodzenie z głodówki: stopniowo w odwrotnej kolejności włączamu po kolei do posiłków wszystkie te pokarmy, które odstawiliśmy w kolejnych etapach głodówki. /I teraz to co tam było napisane mi się nie spodobało/ Po pierwszej próbie zjedzenia pokarmu mięsnego organizm odpowiada nudnościami lub rozstrojem żołądka. Jest to najlepsza okazja, aby przejść na dietę bezmięsną, czyli stać się wegetarianinem. /Nie chce nawet słyszeć o wegetarianiźmie/

To tyle jak ktoś przeczytał to niech się wypowie.

7+8+9+9+10=43 dni!
43 dni bez jedzenia produktów zwierzęcych (a gdzie białko pochodzenia zwierzęcego. I nigdzie nie ma uwzględnionych tłuszczy. Tak jakby wogóle nie istniały. Wg mnie taka dieta to nie najlepszy pomysł.

glupi to sa dni 1 i 6 dzien 2 i 7 dzien misiaczku

pamietam jak 1 raz zrobilem 3 dniowa to 3 dnia w nocy tak mnie stawy bolaly i tak mi zimno bylo ze masakra teraz zakonczylem 3 dniowa i bylo spoko spoko

Heh ale kulturyści stosują inne "głodówki".
Głodówka węglowodanowa do nadkompensacji.
Głodówka sodowa do odwodnienia.
itp.
Wszystko rozchodzi się o terapie szokową ;]
Raczej nie stosuje się typowej głodówki, typu nie jedz nic przez 2 dni.

Zmieniony przez - chudzio w dniu 2006-07-29 20:35:24

no własnie

"glupi to sa dni 1 i 6 dzien 2 i 7 dzien misiaczku"
Akurat ta głodówka jest na 43 dni
Ja nie twierdze że to jest dla kulturystów. Chociaż dlaczego miało by nie być? Przekonywująco to było napisane.

wyszlem na idiote )))

... podwójnego. Bo się " wyszedłem " pisze .

Nie łam głowy, temat ciekawy i kontrowersyjny zarazem .