Pytanie???

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 165

Mam 15 lat i od 6 miesiecy chodze na silownie. Chcialem sie zapytac czy moge juz brac kreatyne?? bo koledzy mowia ze zawczesnie. Narazie chcialem kupic serwatke i czy ktos moglby mi doradzic jaka najlepsza jest?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zorro89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 223

no na kreatynke troche za wczesnie, ale jest duzo chłopców, którzy brali po takim czasie i przyrosty były

Jesli chodzi o serwatke, to nie kupuj czasem na allegro

"Honor Bóg i Rodzina trzyma sie jak lina alpinisty, tak jak wszyscy za jednego tak jak sam jeden za wszystkich"

...

Kakarott

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1077 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 27873

Uloz sobie przedewszsytkim diete zakladajac ze jej nie masz.Dopiero na jej uzupelnienie bialka,gainery.Z kreta bym sie jeszcze wstrzymal.

...

Gutoslaw

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 165

Diete wlasnie od jutra mam zaczac stosowac

...

Kakarott

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1077 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 27873

To jak sobie postosujsz i nabierzesz z nia doswiadczenia, bedziesz mial stagnacje spora wtedy siegniesz po krete

...

Gutoslaw

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 165

A serwatka?? moge teraz?? i jaka?

...

Matrix_Kar

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 241 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1309

Mozesz ale nie musisz

Mozesz wziac oxy-gena ;]

Niech masa będzie z Wami!

...

Ripper14

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 6395 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 87320

6 miesiecy?
I myślisz, że umiesz poprawnie wykonac wszystkie wiczenia na silowni?
Jesli posiadasz podstawy w odżywianiu no i najażniejsze sie do nich stosujesz
to możesz brac..
Ale szczerze wątpię czy tak jest