Gutoslaw
Mam 15 lat i od 6 miesiecy chodze na silownie. Chcialem sie zapytac czy moge juz brac kreatyne?? bo koledzy mowia ze zawczesnie. Narazie chcialem kupic serwatke i czy ktos moglby mi doradzic jaka najlepsza jest?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
165
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
223
no na kreatynke troche za wczesnie, ale jest duzo chłopców, którzy brali po takim czasie i przyrosty były 
Jesli chodzi o serwatke, to nie kupuj czasem na allegro
Jesli chodzi o serwatke, to nie kupuj czasem na allegro
"Honor Bóg i Rodzina trzyma sie jak lina alpinisty, tak jak wszyscy za jednego tak jak sam jeden za wszystkich"
...
Napisał(a)
Kakarott
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1077
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27873
Uloz sobie przedewszsytkim diete zakladajac ze jej nie masz.Dopiero na jej uzupelnienie bialka,gainery.Z kreta bym sie jeszcze wstrzymal.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
165
Diete wlasnie od jutra mam zaczac stosowac
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1077
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27873
To jak sobie postosujsz i nabierzesz z nia doswiadczenia, bedziesz mial stagnacje spora wtedy siegniesz po krete 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
165
A serwatka?? moge teraz?? i jaka?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
241
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1309
Mozesz ale nie musisz Mozesz wziac oxy-gena ;]
Mozesz wziac oxy-gena ;]Niech masa będzie z Wami!
...
Napisał(a)
Ripper14
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
6395
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
87320
6 miesiecy?
I myślisz, że umiesz poprawnie wykonac wszystkie wiczenia na silowni?
Jesli posiadasz podstawy w odżywianiu no i najażniejsze sie do nich stosujesz
to możesz brac..
Ale szczerze wątpię czy tak jest
pzdr.
I myślisz, że umiesz poprawnie wykonac wszystkie wiczenia na silowni?
Jesli posiadasz podstawy w odżywianiu no i najażniejsze sie do nich stosujesz
to możesz brac..
Ale szczerze wątpię czy tak jest
pzdr.
Smerfujący Moderator
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2090
Napisanych postów
49893
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
masz w diecie jakies braki ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
165
Nie nie mam brakow ale myslalem ze serwatka doda troche masy
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2090
Napisanych postów
49893
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
jak nie masz to nie potrzebna
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
