| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
glukozamina - kiedy
witam
gram w lidze okregowej w piłke nożną, od dłuższego czasu czuje ze bola mnie kolana, mam pytanie czy warto brac glukozamine? i czy lepiej ja zaczac brac teraz kiedy trenuje, czy poczekac do konca rundy i brac w zimie kiedy obciązenie moich
|
7 |
2006-10-08 16:05
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co na wakacjach?
siema
nie wime czy w dobrym temacie to zmaiesciłem, ale nei wiedziałem w którym :)
za 2 tygodnie jade na tydzien na wakacje, w sumie wtedy bede juz mial zakonczony 5 tydzien cyklu kreatynowego. ale jesli wyjade, przez tydzien nei bede mógł ćwiczyc
|
11 |
2006-07-23 12:21
|
|
Odżywki i suplementy
|
GAINER 737
siema
mam pytanie.
czy gainer 737 jest dobrym gainerem, wczesniej miałem mass xxl ale to jest troche drogie :/
i jeszcze jedno pytanie.
czy biosterol sie przyda?
17 lat
63kg wagi :/
183cm wzrostu
|
8 |
2006-07-20 12:42
|
|
Odżywki i suplementy
|
czy mozna tak mieszac ?
siema
mam pytanie
czy mozna mieszac kreatyne z sokiem, chodzi mi o taki sok jak robi moja mam np z malin, dam troche soku zaleje woda i później do tego kreatyne.
:) mozna tak?
|
13 |
2006-07-20 19:26
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta a Sport
witam
od dzisiaj wprowadziłem w swoje zycie diete na mase. wszytko jets ok, jem jak trzeba, zbieram kalorie tyle ile ma byc, ale...
ja jestem dosyc aktywnym chłopakiem codziennie trenuje pilke nozna, gram, jezdze na rowerze, sama pilka zajmuje mi
|
10 |
2006-07-03 17:03
|
|
Odżywki i suplementy
|
trening rano
witam
skorzystałem z wyszukiwarki na forum aby dowiedziec sie cos o treningu rano o godinie 9. wyszło na to ze trening o 9 jest bardzo dobry poniewaz o tej porze mamy wysoki poziom testorterolu i dobrze sie cwiczy.
zwracam sie jednak do was z
|
9 |
2006-06-28 14:04
|
|
Odżywki i suplementy
|
Creatine mikronized 200 mesh+taurine 400g TREC
witam
zakupiłem sobie kreatyna treca "creatine mikronized 200 mesh+taurine 400g" i proszę o podpowiedz jak ja dawkować. na forum wszyscy pisza ze po 5g na czczo i 5 g po treningu. 5g poniewaz organizm wicej nie przyjmie kreatyny dziennie, ale ta
|
3 |
2006-06-24 13:20
|
