SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co na wakacjach?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1170

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 223
siema
Nie wime czy w dobrym temacie to zmaiesciłem, ale nei wiedziałem w którym :)
Za 2 tygodnie jade na tydzien na wakacje, w sumie wtedy bede juz mial zakonczony 5 tydzien cyklu kreatynowego. Ale jesli wyjade, przez tydzien nei bede mógł ćwiczyc na siłowni i brać zadnych supli. Co powinienem zrobic, oczywiscie bede sie starał jesc duzo ryb zadnych, hamburgerów i kebabów. Co jesczze powinienem zrobic zeby nie nabawic sie spadków itp.

"Honor Bóg i Rodzina trzyma sie jak lina alpinisty, tak jak wszyscy za jednego tak jak sam jeden za wszystkich"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1073 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 14855
bede sie starał jesc duzo ryb zadnych, hamburgerów i kebabów.


PODSUMOWANIE TEST: Fitness Authority KA GJL + KA + VITARGO by CZB -> http://*******/18cq 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 86307
masz pojecie o diecie?

ryby owszem są dobre.. ale to tylko mała cząstka tego co powinienes jadac

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1522 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18418
Co jesczze powinienem zrobic zeby nie nabawic sie spadków itp.

odpowiedz :
Trzymać diete a tydzień akurat bedzie egeneracja

życie masz do ostatnich chwil więc walcz do ostatniej kropli krwi

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 527 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12255
kup sobie jakies dodadki do brakow w diecie np bialko albo gainer i nie powinno byc spadkow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 709 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12212
Człowieku Jedz Wszystko ale z umiarem! Po co się katować i odmawiać przyjemnośći? Po co trzymać śćisłą diete jak i tak nie będziesz zawodowym kulturystą??!! Nie odmawiaj sobie przyjemnośći! Raz się żyje!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1550 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18932
dokładnie jw
******l diete itp , w tydzien nic ci sie nie stanie

bunchet

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17274
nie róbcie tragedi jak przez tydzień będzie jadł na to na co ma ochotę...
przez tydzień nie zanotujesz spadków, za krótki okres czasu

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1060 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3925
ja byłem tydzień u brata i piłem codziennie

*** Mafia Ślązaqf ***

"...a ch*** warci tyle ile cisza w eterze.....ciiii....no i lipa frajerze..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17274
jeżeli ktoś przez 5-10 miesięcy a nawet trzymał odpowiedni typowo masowy sposób jedzenia, ogrniczał słodycze, nie pił alkoholu i tak dalej, to ma prawo przez na chwilę przyjemności; chociaz codzienne picie to dla mnie przesada może dlatego że wogóle nie pijam alkoholu, co najwyżej 2-3 piwa rocznie.

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 264 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7402
To co z Ciebie za stódent???
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Z czym odżywki?

Następny temat

HP czy NB II ???

WPC zestaw