NITROBOLON a redukcja

...

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 3487 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31473

Witam, mój problem jest następujący

1. Brzuch - zbyt dużo tkanki tłuszczowej
2. Brak masy mięśniowej- szczególnie klatka, barki, ręce

Myślałem o takim połączeniu, że na tą masę to bedę brał zakupiony NITROBOLON i Profi Whey Mass, a na redukcję tkanki tłuszczowej brzucha - codziennie Aerobiczną Szóstkę Weidera.

Czy takie połączenie da efekty? Pozbęde się tłuszczu i zyskam rzeźbę w okolicy brzucha, mając masę?

- Siema. I jak, masz te zakwasy po wczorajszym wf ? Rozlał ci się kwas mlekowy?

+ No mam. Teraz czekam, aż go wp******i glukoza.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Zambo19

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579

Nie da sie tego polaczyc.O wszystkim decyduje nie a6w nie nitrobolon ale dieta.

ZAMBO (old school bodybuilding)

...

Zambo19

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579

Nie da sie polaczyc redukcji tkanki tluszczowej z budowaniem masy.Teoretycznie jest taka mozliwosc ale to trzeba miec genetyke.Ja osobiscie uwazam ze nie jest to mozliwe.
A o tym czy bedziesz sie budowal czy redukowal decyduje dieta anie nitrobolony i treningi a6w]

Sorki za podwujna wyp ale cosik sie popsulo

Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-07-18 14:18:36

ZAMBO (old school bodybuilding)

...

Mariusz987

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 3487 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31473

wiesz, czytalem juz wiele podobnych postów, ale mi generalnie zależy, żeby tylko zrzucić ten brzuch, a w innych czesciach to prawie nie ma fatu, wiec chcialbym zdobyć masę mięśniową.

- Siema. I jak, masz te zakwasy po wczorajszym wf ? Rozlał ci się kwas mlekowy?

+ No mam. Teraz czekam, aż go wp******i glukoza.

...

Zambo19

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579

by zrzucic tluszcz potrzebny jest ujemny bil kcal.wiec masy raczej na tym nie zrobisz.A tluszczu miesjscowo nie da sie zgubic
skoro czytales to powinienes znac odpowiedz

Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-07-18 16:34:31

ZAMBO (old school bodybuilding)

...

Mariusz987

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 3487 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31473

no czytalem, czytalem. I np. kolo pisze ze robi a6w i normalnie cwiczy na silce (na mase oczywiscie)

- Siema. I jak, masz te zakwasy po wczorajszym wf ? Rozlał ci się kwas mlekowy?

+ No mam. Teraz czekam, aż go wp******i glukoza.

...

Zambo19

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579

no i co z tego wynika???
Jego celem jest masa.A ty chcesz robic mase jednoczesnie redukujac tkanke tluzczowa.poczytaj jeszcze troszke.

ZAMBO (old school bodybuilding)

...

Mariusz987

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 3487 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31473

no tak, jego celem jest masa. ale on tez cwiczy a6w na brzuch,
chodzi mi o takie polaczenie, bo przeciez brzuch tez sie cwiczy na silce w ramach zaplanowanego treningu- po co? zeby miec większy-masa? nie, po to by uzyskac rzezbe.

- Siema. I jak, masz te zakwasy po wczorajszym wf ? Rozlał ci się kwas mlekowy?

+ No mam. Teraz czekam, aż go wp******i glukoza.

...

Zambo19

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579

HEHEHE.
Oj lepiej ty poczytaj.
Myslisz ze cwiczy sie brzuch by uzyskac rzezbe???Chyba mowilem ci ze nie mozliwe jest miesjcowe palenie tluszczu.
Miesnie brzucha jak kazde inne miesnie potrzebuja dostac bodziec jak kazde inne by moc rosnac.
Na mase stosuje sie cwicz rozwijajace wielkosc miesnia brzucha tak samo jak na bic tric czy klate.
Pozdrawiam. i skoro jestes madrzejszy to po co zadajesz pytania na forum

ZAMBO (old school bodybuilding)

...

Mariusz987

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 3487 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31473

dobra, dobra. Dzieki za twoje wypowiedzi, za czas, ja tez podobnie uwazam jak ty, lecz wiele osob ma o tym gowniane pojecie i sie miota, mylac mi w glowie. DZIEKS jeszcze raz!

- Siema. I jak, masz te zakwasy po wczorajszym wf ? Rozlał ci się kwas mlekowy?

+ No mam. Teraz czekam, aż go wp******i glukoza.

...

krzych666

Ekspert

Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915

Wykonywaniem ćwiczeń na brzuch spowodujesz wyłącznie rozbudowanie/ukształtowanie mięśni brzucha.

W celu spalenia tłuszczu musisz stosować odpowiedniądietę oraz specyficzny trening. Odrobina aerobów lub HIIT powinny pomóc.

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat