Nie robiłem tego cwiczenia rok. Teraz gdy podnosze sie na poreczach na tricepsa to zarabiscie boli mnie w okolicach srodka klaty. Ból jest tak mocny , ze ledwo dam rade zrobic 3 podniesienia :( wczesniej nigdy czegos takiego nie mialem
technike mam dobra (jestem prosty)
staz z 5 lat
Czy ktos wie jaka moze byc przyczyna?